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Aula de Chute

Aula 05

Aula de futebol feminino: Chute

Tempo: 6 min.

Hora do gol: aprenda a chutar. Aprenda a chutar para finalizar e defender: com a parte interna, externa e dorso do pé. Esse fundamento serve tanto para avançar ao gol do adversário, quanto para defender o seu time e mandar a bola para longe do seu gol.

Assista agora à aula 5
Aqueça bem antes de praticar

1.

Para praticar chutes, é fundamental estar com o corpo aquecido.




2.

Sabe o que te faz chutar bem na partida? Treinar até o movimento ficar natural.



O braço é bem importante pra que a gente fique bem equilibrada na hora da batida na bola.

Treino específico

3.

Técnicos: preparem treinos específicos de finalização, bola parada e desarme.

Mantenha o ritmo, assista a próxima aula!