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Organização defensiva
Aula 8

Organização defensiva

  • Tempo: 21 min.
  • Baixe o guia de aula.

Hora de se defender: mas como? Nesta aula, Emily explica que, para conseguir uma boa organização, é preciso entender o DNA da equipe. Com isso, os treinos mantém o objetivo de pressionar as adversárias e construir linhas de defesa, sempre com cobertura.

Defesa I. Teoria

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Defesa II. Pré-treino

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Defesa III. Treino

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Defesa IV. Treino

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Destaques

Emily mostra como posicionar o time para defesa

1.

Na defesa, manter a pressão sem esquecer da cobertura é essencial.

2. 

Quer descobrir como estabelecer o DNA do seu time? Emily ensina!

Eu subo todas as minhas linhas defensivas e a partir daqui eu organizo como vou recuperar a minha posse de bola

Emily usa um quadro para mostrar o posicionamento

3.

Técnicos: mostrem como o time deve se posicionar.


Quase lá! Agora que aprendeu o tático defensivo, bora para o ofensivo.

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