头皮护理,重焕头发健康生机

头皮护理,重焕头发健康生机

保持头皮健康,用小贴士让头发重焕健康生机。

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    几个切开的椰子

    一天一洗澡,头屑不见了

    忙于琐事,洗头时只能匆匆应付?作为一名成功人士,你可能总是出门在外,风尘仆仆地辗转于城市中。一天之中的污垢和汗水可能会导致头皮油腻,更易引发头屑。油腻的头皮会让你失去型格,因此我们需要在淋浴和清洗中保持每一天的清新。

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    一个人切开椰子

    用按摩赶走头屑

    按摩能够让你放松,在一天的疲惫之后恢复充沛活力。头部按摩可改善血液循环,为头皮提供必需的营养物质并清除头部分泌物。它甚至可以帮助将天然头皮油脂进行均匀分配,助你拥有健康的头皮和头发。

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    椰子旁放着一瓶椰子油

    保护头皮,防止阳光暴晒

    我们都特别注意使用防晒霜和SPF来保护脸部和身体免受紫外线的侵袭。但是你会做什么来保护头皮呢?这个被忽视的皮肤区域也需要进行防晒保护,因此要注意遮挡头皮,防止长时间的阳光伤害。你可以为帽子导致的发型凌乱找到一个新借口。

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    新鲜水果

    热爱运动,保持头发健康

    健身流汗的生活方式也能够帮助你保护头皮:它能够通过增加头皮上有益营养物质的流动,促进头发的健康生长。包含立卧撑跳、战绳和仰卧起坐在内的高强度锻炼能够消除你的头皮分泌物,而拉伸则可以更好地促进营养流向你的头皮。腹背部训练并不是流汗的唯一原因——性感的身体能够让你拥有更强健的头皮。

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    新鲜水果

    不要使头皮过度干燥

    在漫长的一天结束时,没有任何东西能比热气腾腾的淋浴更让人畅快淋漓了。在打开热水时请注意 ——水温过热会损伤头皮。水温过热和过度的吹干将会使你的头皮更加脆弱,甚至像撒哈拉沙漠一样干枯。相反,在温水中沐浴能够让身体和头皮同时得到放松。