締造健康髮質的頭皮護理

締造健康髮質的頭皮護理

讓我們的簡易貼士助你重拾健康的頭皮和髮質。

  • 1
    幾個已被切開的椰子

    天天洗髮,頭屑不再

    一天不洗頭,總有點不自在。畢竟你大概因為工作,而需要在人多繁忙的街道上遊走。一天累積下來的污垢和汗水,或者頭皮油脂分泌過多,很容易引起頭屑問題。所以你需每天洗頭,以清除過多的油脂,保持頭皮清爽舒適。

  • 2
    有人正在切開椰子

    按摩頭部,擊走頭屑

    按摩除了讓你在操勞一天後,鬆弛身心,回復精神外,按摩頭部更可改善血液循環,為頭皮輸送所需營養,並帶走廢物,更可讓頭皮分泌的油脂分散在髮絲上,讓髮絲避免打結,讓頭皮健康,髮質亮麗。

  • 3
    椰子與椰子油

    保護頭皮,避免暴曬

    我們經常使用防曬和 SPF 產品,以保護臉部和身體受紫外線傷害。但你有對頭皮採取保護措施嗎?然而,頭皮跟肌膚一樣也需要防曬,所以記得不要讓頭皮長期暴露在太陽底下,以免曬傷。這樣,帽子再不是偷懶的藉口,而是有實際效用的造型。

  • 4
    新鮮水果

    勤做運動,秀髮健康

    如果你嚮往健美身形,打算為此揮灑汗水,現在有多一個理由讓你“動起來”了。原來運動可促進血液循環,幫助頭皮輸送更多營養,讓頭髮健康生長。高強度的動作例如波比跳、戰繩及仰臥起坐,均有助加速新陳代謝,加速排除頭皮廢物,拉筋運動則可促進血液循環,為頭皮帶來所需營養。從此,健美身形不再是做運動的唯一目標,鍛鍊體魄之外也要強健頭皮。

  • 5
    新鮮水果

    切勿過度吹乾,導致頭髮乾燥

    忙碌一天後,來個熱水澡實在無比舒適。但要小心水溫太高或會傷害頭皮。此外,把頭髮吹得太乾也會使頭皮變得脆弱;所以不如用溫水淋浴,舒適之餘又不會傷害頭皮。