Skip to content
Wanita dengan rambut bergelombang yang berkilau sehat

5 Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering untuk Wanita

Kulit kepala pria memang berbeda dengan wanita. Contohnya, kulit kepala wanita menghasilkan lebih sedikit sebum dibanding pria. Selain itu, penggunaan alat styling dengan suhu panas dan sering memakai berbagai produk penata rambut juga dapat membuat kulit kepala menjadi kering. Gejalanya bisa berupa gatal, iritasi, dan rambut kering akibat kurangnya produksi minyak di kulit kepala.

Kondisi kulit kepala kering seperti ini memang menyulitkan. Namun, jangan khawatir, ada serangkaian cara mengatasi kulit kepala kering yang dapat dilakukan di rumah. Tak hanya itu, sederet perawatan rambut ini juga dapat membantu mengembalikan kesehatan rambut dan kulit kepalamu!

1. Pastikan Kamu Selalu Terhidrasi

Cara menjaga kesehatan rambut dengan minum air putih yang cukup sepanjang hari bisa berdampak baik bagi kulit kepala. Ketika kulit kepalamu sedang kering dan dehidrasi, hal ini dapat menimbulkan masalah yang lebih serius seperti gatal-gatal dan ketombe. Kamu memang direkomendasikan untuk minum enam hingga delapan gelas air setiap hari. Namun, jumlah sebenarnya dapat bervariasi tergantung pada tingkat aktivitas dan iklim di daerahmu.

2. Berikan Pijatan pada Kulit Kepala

Kamu bisa memberikan pijatan pada kulit kepala saat sedang keramas atau saat sedang menunggu beberapa menit sebelum membilas conditioner. Hal ini akan membantu kandungan pelembap meresap dengan baik dan melancarkan aliran darah di kulit kepala. Alhasil, helai rambut akan menerima lebih banyak nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut.

3. Gunakan Sampo dan Conditioner yang Tepat

Pilihlah sampo yang dapat menjaga kulit kepalamu selalu bersih dan segar, seperti shampo untuk kulit kepala kering CLEAR Ice Cool Menthol Shampoo. Produk ini mampu membersihkan rambut dan kulit kepala, serta mengangkat semua minyak dan kotoran tanpa membuatnya kering. Menggabungkan formula Triple Anti-Dandruff dengan vitamin B3, sampo ini juga membantu menguatkan permukaan kulit kepala untuk perlindungan dari ketombe. Ada sensasi dingin yang menyegarkan ketika sampo ini digunakan, sangat cocok untuk Anda yang tinggal di daerah beriklim tropis.

Selain itu, apa pun jenis rambutnya, dapatkan manfaat dari perawatan kulit kepala dan rambut dengan penggunaan conditioner. CLEAR Conditioner akan membantu melembapkan rambut dan membuatnya tampak lebih berkilau dan sehat.

4. Atur Suhu Pendingin Ruangan

Perawatan rambut di rumah dengan menurunkan suhu AC agar ruangan semakin dingin saat cuaca sedang panas dan lembap memang terdengar seperti ide yang bagus. Namun, hal ini dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering karena hilangnya kelembapan udara. Lindungi kulit kepalamu dari kekeringan dengan mengatur suhu AC menjadi suhu ruangan yang nyaman. Selain itu, jangan lupa untuk menjadwalkan servis AC berkala tiap beberapa bulan sekali. Hal tersebut dapat membantu mencegah jamur dan bakteri beredar ke seluruh ruangan.

5. Terapkan Pola Makan Sehat

Apa yang kamu makan juga sangat memengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala. Contohnya, konsumsi makanan yang kaya akan zinc, asam lemak omega-3, dan vitamin A. Zinc membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menyehatkannya, sementara asam lemak omega-3 dapat meningkatkan sirkulasi darah yang membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala. Makanan yang kaya akan vitamin A seperti wortel, bayam, dan ubi jalar, akan membantu perbaikan dan menjaga fungsi sel kulit, sehingga mengurangi kekeringan pada kulit kepala.

Merawat kulit kepala yang kering tidaklah sulit. Bahkan perubahan sekecil apa pun pada rutinitas perawatan rambut, diet, dan produk rambut dapat membantumu mendapatkan kulit kepala yang lebih sehat dan ternutrisi.