Skip to content
Cara Menghilangkan Ketombe

7 Cara Menghilangkan Ketombe yang Membandel untuk Pria dan Wanita

Pernah dibuat kesal dengan serpihan putih di pundakmu saat berada di momen-momen penting? Tidak usah khawatir sebab permasalahan ketombe ini memang sering terjadi pada hampir semua orang, baik pria maupun wanita. Kenyamanan serta kepercayaan diri pun jadi bermasalah karena hal ini.

Sebelum bingung mencari cara menghilangkan ketombe yang lebih efektif, akan lebih baik jika kamu mengetahui dulu hal-hal penting terkait penyebab ketombe, antara lain sebagai berikut:

    1. Ketombe biasanya muncul jika kamu jarang keramas karena kulit kepala yang tidak bersih. Apalagi kulit kepala pria 2 kali lebih berminyak dibandingkan wanita, sehingga sering berakhir dengan ketombe

    2. Bagi wanita, permasalahan ketombe ini kerap muncul karena adanya perubahan hormon, menstruasi yang tidak teratur, serta gangguan kesuburan

    3. Penggunaan helm yang tidak bersih saat menggunakan ojek daring juga dapat memicu hadirnya ketombe pada setiap orang

    4. Asupan nutrisi tubuh yang tidak terpenuhi serta pola hidup yang tidak sehat, seperti kebiasaan begadang, merokok, dan konsumsi minuman alkohol sangat berkaitan dengan masalah rambut

    5. Tingkat stres yang tinggi dalam jangka waktu yang lama juga berpengaruh terhadap hormon di dalam tubuh. Hasilnya, produksi minyak di kulit kepala meningkat dan berakhir dengan ketombe

Cara Mudah Menghilangkan Ketombe

Lantas, bagaimana cara menghilangkan ketombe yang membandel? Yuk, segera cek 7 di antaranya berikut ini!

Gunakan Tutup Kepala

Langkah awal yang bisa ditempuh adalah dengan menggunakan tutup kepala saat keluar rumah. Tujuannya agar kamu bisa selalu menjaga kebersihan rambut dan menjauhkannya dari efek sinar matahari langsung serta debu dan polusi. Setiap pria bisa memanfaatkan topi dan wanita bisa menutupi kepalanya dengan syal.

Dapatkan Nutrisi yang Tepat

Seperti yang dijelaskan di awal bahwa kekurangan nutrisi dapat menimbulkan masalah pada rambut, sehingga salah satu cara untuk menghilangkan ketombe yang membandel adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya manfaat untuk mahkotamu.

Sebagai contoh, daging ayam, bayam, brokoli, telur, udang, hingga iklan salmon yang di dalamnya terdapat Omega 3 untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan menghidrasi rambut.

Jaga Kebersihan Bantal dan Tempat Tidur

Meski terdengar sepele, mencuci seprai dan sarung bantal secara rutin setidaknya setiap dua hingga tiga minggu sekali akan membantu mengatasi permasalahan rambutmu. Pasalnya, di tempat kita tidur terdapat jutaan partikel kecil tak kasat mata yang bisa mengancam kesehatan rambut.

Keramas Secara Rutin

Baik pria maupun wanita, wajib keramas secara rutin untuk menghilangkan ketombe. Sebagai pria kamu bisa jadi sering menggunakan pomade, sedangkan wanita mungkin akrab dengan hair spray. Ketika produk rambut ini menumpuk, maka masalah kulit kepala pun tak kan terhindarkan.

Keramas secara rutin akan membersihkan sisa-sisa pomade atau hairspray di kulit kepala dan membersihkan sel-sel kulit mati penyebab ketombe. Jadi, aktivitas ini pun bisa menjadi cara menghilangkan ketombe yang ampuh.

Belajar Menenangkan Pikiran

Berdasarkan penjelasan di atas bahwa stres bisa mengganggu kesehatan rambutmu, maka belajar menenangkan pikiran untuk mengurangi stres bisa jadi salah satu cara untuk mengatasi ketombe membandel. Temukan cara yang cocok untukmu dalam menenangkan pikiran, misalnya berolahraga, mendengarkan musik, atau berkebun.

Manfaatkan Bahan Alami

Ketika kamu mengalami ketombe yang membandel, maka tidak sedikit yang bakal menyarankan untuk menggunakan bahan alami untuk menuntaskan masalah ini. Salah satu bahan alami yang paling sering disarankan, yakni lidah buaya dengan berbagai kandungan vitamin di dalamnya untuk menutrisi rambut dari dalam. Sayangnya, dibutuhkan konsistensi dan proses panjang untuk mengolah bahan-bahan jenis ini.

Pakai Shampo Anti Ketombe

Cara terakhir dan yang tidak kalah pentingnya kamu ketahui untuk menghilangkan ketombe secara praktis adalah dengan memakai shampo yang khusus dirancang untuk melawan ketombe. Meski hampir seluruh cara menghilangkan ketombe di atas sama, penggunaan shampo ini harus dibedakan antara pria dan wanita.

Baca juga: 5 Tips Memilih Shampo Anti Ketombe Terbaik

Pasalnya, penggunaan shampo yang tidak secara khusus diformulasikan untuk pria atau wanita, justru akan menyebabkan ketombe betah dari kulit kepala dan tidak bakal hilang. Apalagi dengan adanya fakta bahwa kulit kepala pria 2x lebih berminyak dibandingkan dengan wanita, sehingga masing-masing butuh produk shampo yang berbeda.

Adapun rekomendasi produk shampo yang dapatkan dipilih oleh pria adalah Clear Men Cool Sport Menthol, sedangkan untuk wanita cukup gunakan Clear Ice Cool Menthol. Dengan demikian, kamu tidak perlu khawatir mengenai shampo khusus untuk menghilangkan ketombe ini.

Tapi, kenapa harus Clear Men Cool Sport Menthol dan Clear Ice Cool Menthol, sih?

Baik Clear Men Cool Sport Menthol maupun Clear Ice Cool Menthol punya kandungan Vitamin B3 dan komponen Protein yang diformulasikan dengan Triple Anti-Dandruff Technology.

Khusus Clear Men Cool Sport Menthol punya Taurine, sehingga kombinasi seluruh kandungannya akan menghilangkan ketombe dan mencegahnya datang lagi. Sementara kombinasi menthol dan citrus pada Clear Ice Cool Menthol bisa bikin kulit kepala segar dan terbebas dari gerah.

Cara pakai kedua produk ini pun sama, yakni kamu cukup menuangkan ke telapak tangan, usapkan merata dengan lembut ke kulit kepala hingga berbusa, lalu pijat lembut dan bilas hingga benar-benar bersih.

Terakhir, kamu bisa mendapatkan Clear Men Cool Sport Menthol dan Clear Ice Cool Menthol di pasar, minimarket, atau supermarket terdekat dengan harga yang terjangkau. Jadi, tidak perlu bingung lagi mengenai cara menghilangkan ketombe yang selama ini bikin kamu khawatir!