Skip to content
Pria sedang menggaruk kepalanya

Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal dan Ketombe dengan Mudah

Melihat serpihan putih kecil di rambut dan pakaian bisa menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan. Belum lagi kalau ada rasa gatal pada kulit kepala. Ini bisa menjadi tanda kamu sedang mengalami masalah ketombe, bahkan sebelum serpihan putih tersebut muncul. 

Ketombe mungkin tidak terlihat sebagai masalah besar, namun hal ini bisa membuatmu merasa tidak nyaman dan juga menyebabkan masalah rambut yang lebih parah apabila tidak ditangani. Cari tahu apa penyebab ketombe dan cara mengatasi kulit kepala gatal, sehingga kamu bisa segera mengatasi masalah ini.

Apa Penyebab Ketombe?

Ada beberapa penyebab munculnya ketombe. Pertama, kulit kepala yang berminyak dan iritasi dapat menyebabkan ketidakseimbangan microbiome, yang memang berhubungan erat dengan masalah ketombe. Jika ada penumpukan minyak pada kulit kepala akibat jarang keramas, ada kemungkinan kulit kepalamu akan terasa gatal. Penyebab lainnya untuk masalah ini adalah kulit kepala yang kering, iritasi, atau sensitif. Jamur Malassezia yang berkembang biak dengan memakan minyak pada kulit kepala juga bisa menjadi penyebabnya.

Tanda-tanda Ketombe yang Paling Umum

Kulit kepala gatal, inilah tanda paling umum yang menunjukkan kalau kamu sedang mengalami masalah ketombe. Meski tidak pernah mengalami masalah ini sebelumnya, kamu harus mulai waspada kalau ada rasa gatal yang mulai muncul. Tanda umum lainnya, setelah kulit kepala yang gatal, adalah munculnya serpihan kulit mati yang terlihat pada pakaian. Untuk gejala lainnya yang menandakan kondisi ketombe yang cukup parah adalah kulit kepala yang bersisik, kemerahan, atau berkerak.

Ada banyak cara untuk menghilangkan sekaligus mencegah ketombe dan kulit kepala gatal. Kamu bisa memulainya dengan memilih produk perawatan rambut yang tepat, lalu melakukan kebiasaan perawatan rambut yang baik yang akan mencegah ketombe kembali lagi.

rambut gatal

1. Gunakan sampo anti-ketombe

Salah satu cara termudah untuk mengatasi kulit kepala gatal adalah dengan rutin menggunakan sampo dan conditioner yang memang diformulasikan untuk masalah ketombe. Coba shampo ketombe terbaik CLEAR Men Cool Sport Menthol, sampo ini diformulasikan dengan Triple Anti-Dandruff Technology yang membantu mengaktifkan perlindungan kulit kepala untuk melawan, menghilangkan, dan mencegah ketombe serta kulit kepala gatal. Salah satu formulanya adalah niacinamide (vitamin B3) yang dikenal baik untuk mengatasi rasa gatal pada kulit kepala akibat ketombe.

Sebisa mungkin, hindari paparan cahaya matahari yang berlebih dan udara lembap. Hal ini berguna untuk mencegah kerusakan yang diakibatkan sinar UV dan juga paparan polusi yang menempel pada keringat.

sedang berkaca

2. Hindari paparan sinar matahari dan udara lembap

Paparan sinar matahari yang berlebih dapat membuat kulit kepala lebih rentan dan bisa menyebabkan ketombe. Kalau Anda tinggal di area dengan kelembapan udara yang tinggi dan suhu yang panas, hal ini bisa menjadi masalah, apalagi jika kamu tidak rutin keramas. Solusinya adalah dengan mencegah paparan sinar UV dan faktor lain, seperti kotoran dan polusi, yang dapat merusak perlindungan kulit kepala.

rambut keriting

3. Rutin keramas

Apabila sulit menghindari udara lembap dan suhu tinggi, maka kamu bisa mengatasinya dengan keramas lebih rutin. Dengan cara ini, kamu dapat membersihkan kotoran yang menumpuk di kulit kepala dan mencegah timbulnya ketombe. Apabila kamu khawatir batang rambut jadi mudah kering, lakukan perawatan rambut yang melembapkan setidaknya sekali seminggu di rumah. Pastikan juga kamu menambahkan conditioner anti-ketombe yang dapat menutrisi rambut dan memaksimalkan formula anti-ketombe pada sampo.

Kalau sudah tahu fakta-faktanya, maka cara mengatasi kulit kepala gatal menjadi terasa mudah, kan? Semuanya bergantung pada rutinitas perawatan rambut yang difokuskan untuk menyingkirkan ketombe dan mencegahnya datang kembali.

pria sedang keramas