Skip to content
Seorang pria menyisir rambut dengan jemari

9 Cara Menghilangkan Ketombe

Hilangkan serpihan putih yang mengganggu dengan mengikuti tips sederhana dari kami berikut.
3 min read

Sering melihat adanya serpihan-serpihan putih kecil di baju selama beberapa waktu terakhir? Ini berita buruknya: kamu sedang mengalami masalah ketombe. Masalah ini mungkin tidak akan hilang begitu saja kalau kamu tidak tahu cara merawatnya. Berita baiknya, kami punya 9 tips praktis untuk membantumu menghilangkan ketombe dan menyelamatkan kulit kepalamu.

Mulai dari menggunakan sampo dan kondisioner anti ketombe hingga menemukan gaya rambut terbaik untuk menyamarkannya, baca terus untuk mengetahui cara membersihkan kulit kepalamu.

  • 1

Ketahui Penyebab Ketombe

Jadi, bagaimana cara menghilangkan ketombe? Sebelum kami membagikan tips dari ahli, kamu perlu tahu seluk beluk penyebab ketombe terlebih dahulu. Ketombe disebabkan oleh berbagai faktor, jadi penting untuk mengetahui dari mana akar masalahnya sebelum mengobatinya. Salah satu penyebab ketombe yang paling umum adalah karena perkembangbiakan Malassezia, jamur seperti ragi yang tumbuh subur di area kulit kepala berminyak.

Ketika kulit kepala tidak sehat, maka pertahanan alaminya terganggu. Jamur Malassezia akan menyebabkan iritasi dan merusak pertahanan kulit kepala. Jadilah kulit kepala memproduksi dan melepaskan lebih banyak sel kulit daripada biasanya. Sel-sel kulit ini kemudian menjadi serpihan putih yang jatuh dari kulit kepalamu, dan inilah yang biasa dikenali sebagai ketombe.

  • 2

Tambahkan Kelembapan pada Kulit Kepala

Apakah kamu minum setidaknya delapan gelas air setiap hari? Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kepala kering, yang dapat memperburuk gejala ketombe seperti kulit kepala gatal dan mengelupas. Cara mengatasi kulit kepala kering selain meningkatkan kadar air untuk mengembalikan kelembapan yang hilang, pastikan kamu memakai topi atau menggunakan payung ketika cuaca sedang panas untuk melindungi kulit kepala dari kerusakan eksternal.

Penataan rambut yang terlalu sering atau berlebihan juga dapat menyebabkan kekeringan. Jadi, kurangi penggunaan pengering rambut, alat pengeriting rambut, dan alat pelurus rambut untuk menghindari kerusakan.

Wanita di ruang olahraga minum air
  • 3

Hilangkan Minyak Berlebih

Untuk menjaga rambut agar tetap berkilau dan lembap, kulit kepala memproduksi sebum, yaitu minyak alami yang dirancang tubuh sebagai lapisan perlindungan yang membuat kulit kepala terhidrasi. Namun, segala sesuatu yang berlebihan biasanya tidak baik ― sebum berlebih dapat menyebabkan rambut berminyak, yang kemudian menimbulkan gejala kulit kepala kering dan mengelupas seperti ketombe.

Cobalah untuk mengurangi penggunaan produk penataan rambut, dan pastikan kamu membilas rambut dengan bersih setelah keramas. Hal ini akan membantu membersihkan penumpukan residu yang membuat kulit kepala berminyak semakin parah. Kondisi ini dapat membuat rambutmu terlihat lepek dan kotor.

  • 4

Gunakan Sampo Anti Ketombe

Sekilas, hal ini mungkin tampak seperti langkah paling jelas yang harus dilakukan ketika mempelajari cara menghilangkan ketombe. Sayangnya, masih banyak orang yang sering salah memilih jenis produk anti ketombe seperti Shampo anti ketombe sehingga masalah gagal teratasi.

Untuk perawatan anti ketombe yang efektif, coba gunakan shampo ketombe ampuh dari CLEAR, yang diformulasikan secara khusus dengan Triple Anti-Dandruff Technology, untuk mencegah ketombe datang lagi*. Dengan penggunaan teratur, sampo ini bekerja untuk mencegah ketombe datang lagi* sambil memberi nutrisi pada rambut, menjadikannya lembut, tampak sehat, dan bebas serpihan*.

  • 5

Gunakan Kondisioner Anti Ketombe

Jika kamu sering keramas untuk mengurangi masalah ketombe, pastikan untuk selalu melanjutkannya dengan kondisioner anti ketombe yang melembapkan. Kondisioner untuk kulit kepala memberi nutrisi pada rambut dan membantu meredakan kulit kepala yang terasa kencang.

Menggunakan sampo dan kondisioner anti ketombe akan membantumu mendapatkan hasil terbaik, karena keduanya akan bekerja sama merawat dan memperbaiki kondisimu.

  • 6

Manjakan Diri dengan Scrub Kulit Kepala

Untuk menenangkan dan menyejukkan kulit kepala, pertimbangkan juga untuk menambahkan scrub ke dalam rutinitas perawatan rambut. Ketika kulit kepala tersumbat dengan penumpukan minyak dan kulit mati, menggunakan scrub kulit kepala adalah cara yang baik sebagai eksfoliasi. Tak perlu berlebihan, cukup gunakan scrub kulit kepala sekali atau dua kali seminggu agar tidak menyebabkan kerusakan atau iritasi.

Seorang wanita sedang memakai masker rambut
  • 7

Jangan Menggaruk Kulit Kepala

Kamu mungkin berpikir ketombe bisa hilang dengan menggaruk kulit kepala, namun pad kenyataannya kebiasaan ini lebih banyak mendatangkan kerugian daripada manfaat. Saat kamu mengikis kulit kepala dengan menggaruknya, ada risiko infeksi dan hal ini akan semakin memperburuk masalah ketombe.

Jika ada keinginan untuk menggaruk, gunakan waktumu untuk mandi dan memijat kulit kepala dengan lembut. Ini akan membuatmu merasa lebih tenang dan kulit kepalamu tak terganggu.

  • 8

Kunjungi Dokter

Jika tak kunjung melihat perubahan pada masalah ketombe atau jika kamu merasa ketombe semakin parah, buatlah janji konsultasi dengan dokter. Mereka akan dapat mengevaluasi masalah ketombemu dan merekomendasikanmu ke spesialis yang tepat.

  • 9

Terus Lakukan Rutinitas Perawatan Rambut yang Baik

Jika terus melakukan rutinitas perawatan rambut yang baik serta menggunakan sampo dan kondisioner anti ketombe, kamu akan melihat perbedaan positif dalam kesehatan kulit kepalamu. Kalau butuh bantuan untuk menentukan rutinitas memberantas ketombe yang sesuai untuk jenis rambutmu, lihat artikel ini: Shampo Anti Ketombe Terbaik untuk Wanita.

Lakukan 9 langkah sederhana ini, mulai hari ini, dan kamu akan segera terbebas dari masalah ketombe dan siap menghadapi dunia tanpa ada yang disembunyikan.

 

*tidak ada serpihan yang terlihat dengan penggunaan rutin