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Come sviluppare la resilienza in 14 giorni | LA SFIDA DI CLEAR

Sfida di Resilienza in 14 giorni #COMEBACKSTRONGER

Impara a sviluppare la resilienza con la varietà di risorse appositamente progettate per te. 

CLEAR ha collaborato con il Dr. Michael Ungar, co-direttore del Resilience Research Center (RRC) presso la Dalhousie University, per sviluppare un programma di studio sulla resilienza basato su dati concreti, adatto a singoli individui, educatori o anche istituzioni. 

Inizia oggi il viaggio di 14 giorni verso la resilienza.

LA NOSTRA MISSIONE

Viviamo in tempi inediti e difficili, che stanno sconvolgendo e cambiando il modo di vivere di tutti noi, generando preoccupazioni e stress. Noi di CLEAR vogliamo aiutare ad alleviare questa pressione e a superare le avversità attraverso la resilienza.  

Per 14 giorni, proporremo un percorso di resilienza pensato insieme agli esperti del Resilience Research Center. Questa iniziativa tratta argomenti come la consapevolezza, la costruzione della vostra identità unica e la dimostrazione delle vostre capacità. Ogni giorno, riceverete una dose di brevi contenuti video insieme ad altre attività che vi aiuteranno a mettere in pratica queste abilità. 

Ci auguriamo che queste conoscenze vi aiutino a sviluppare la vostra capacità di resilienza in modo che possiate tornare più forti di prima ed essere la versione migliore di voi stessi. Per aggiornamenti, seguiteci sulla pagina Facebook Clear IT. 

Sfida di Resilienza in 14 giorni #COMEBACKSTRONGER

I NOSTRI ESPERTI

CLEAR collabora con il Dr. Michael Ungar e il Dr. Philip Jefferies del Resilience Research Center (RRC) della Dalhousie University, per sviluppare un programma di formazione sulla resilienza basato su dati concreti, adatto a singoli individui, educatori o anche istituzioni. 

Sfida Resilienza di 14 giorni - strumenti per i singoli individui

Michael Ungar, Ph.D

Professore di Servizi sociali alla Dalhousie University e co-fondatore del Resilience Research Centre, con oltre 180 articoli sul tema della resilienza, è autore di 15 libri per professionisti della salute mentale e ricercatori.

Philip Jefferies, Ph.D

Psicologo, scienziato e ricercatore presso il Resilience Research Centre della Dalhousie University. Intraprende una ricerca incentrata sul miglioramento della resilienza, della salute e del benessere degli individui e delle comunità. Il suo lavoro è pubblicato in riviste scientifiche internazionali, report e libri.

Silja Litvin  

CEO&founder di PsycApps, dottoranda di ricerca, Honorary Research Associate presso la UCL di Londra e psicologo clinico. Ha pubblicato diversi articoli su riviste specializzate e due applicazioni mobile per la salute mentale, basate su dati reali, che le rendono uno dei leader del Regno Unito nel campo della salute mentale per dispositivi mobili.