Сау шашқа арналған бас терісінің күтімі

САУ ШАШҚА АРНАЛҒАН БАС ТЕРІСІНІҢ КҮТІМІ

Біздің оңай кеңестерімізбен бас теріңізді сау ұстап, шашыңызды сау етіңіз.

  • 1
    Бірнеше ашық кокос жаңғағы

    КҮНІНЕ БІР РЕТ ЖУУ ҚАЙЫЗҒАҚТЫ БОЛДЫРМАЙДЫ

    Арасында шашымызды жумай қалдыра салатынымызға өзіміз кінәліміз. Бірақ іскер адам ретінде, сіз әрқашан да бітпейтін шаруалармен өмір қайнап тұрған, ластанған қалада жүретін боларсыз. Күндізгі қозғалыстың барлық көмір тозаңы мен тер майлы бас терісінің пайда болуына алып келуі мүмкін және қайызғақтың пайда болуының ықтималдығын жоғарлатады. Майлы бас терісін мүлдем болдырмауға тырысу керек, сондықтан душқа түсетін сағаттарда уақыт арнап, сергек болу оны үшін күнделікті шайыңыз.

  • 2
    кокосты ашатын адам

    ҚАЙЫЗҒАҚТЫ УҚАЛАУМЕН КЕТІРІҢІЗ

    Массаждап уқалаудан күн соңында сіз демалып, күш жинап және рақаттанып қаласыз. Бас массажы қанның айналымын жақсартады, ол бас терісіне қажетті нәрлі заттарды әкеледі және қалдықтарды кетіреді. Ол тіпті сау бас терісі мен шаштың сау көркі үшін табиғи бас терісі майларын шашыңызды бүкіл бөлігіне таратуға көмектеседі.

  • 3
    бір стақан кокос майы бар кокос

    БАС ТЕРІҢІЗДІ КҮННЕН ҚОРҒАҢЫЗ

    Бәріміз күннен қорғайтын қалқан және SPF кремдерді қолданып, ультракүлгін сәулелерден бетіміз бен денемізді қорғау үшін арнайы күтім жасаймыз. Ал бас терісі үшін не істейсіз? Терінің бұл аса еленбейтін аймағы да күннен қорғанысты қажет етеді, сондықтан бас теріңіздің ұзақ уақыт бойы күн әсеріне ұшыратпай, бас теріңізді жауып жүріңіз. Шаш үлгілерін жасамауды сылтауратып, оның орнына бас киім киіңіз.

  • 4
    балғын жемістер

    САУ ШАШ ҮШІН БЕЛСЕНДІ БОЛЫҢЫЗ

    Егер сіз фитнеспен айналысатын өмір стилін ұстансаңыз, дене шынықтырумен айналысуға тағы бір себеп бар: ол бас теріңізге пайдалы нәрлі заттардың келуін арттыру арқылы сау көрікті шаштың өсуін ынталандырады. Жоғары қарқынды жүрелеп тірену, жіптермен шынығу және бұрау жаттығулары бас терісіндегі қалдықтарды кетіреді ал керіліп-созылу жаттығулары бас теріңізге нәрлі заттардың жақсырақ келуін ынталандырады. Престер терлеп шынығудың жалғыз себебі емес - тартымды дене мықты бас терісін білдіреді.

  • 5
    балғын жемістер

    БАС ТЕРІҢІЗДІ ҚҰРҒАТЫП АЛМАҢЫЗ

    Ұзақ күн соңында ыстық, булап тұрған душқа түскеннен артық ештеңе жоқ сияқты. Ыстық температураны арттырған кезде сақ болыңыз - тым артық сумен шаю бас теріңізді бүлдіреді. Оған қоса артынан фенмен кептіру бас теріңізді Сахара тәрізді құнарсыз қылып, әлсіз күйге алып келеді. Оның орнына, ваннаға түсу уақытында демалып, жылы суға түсіңіз және бас теріңізді де еркелетіңіз.