Skip to content
5 steps to get rid of dandruff

Как остановить выпадение волос: советы экспертов Clear

Что делать, если выпадают волосы: вылечить и предотвратить

Если вы заметили, что в сливе ванной и на расческе остается всё больше волос, а прическа явно
потеряла в объёме, пора принимать решительные меры. Выпадение волос - очень
распространенная проблема, с которой можно и нужно бороться. Существует множество
эффективных способов остановить выпадение волос: главное - начать вовремя, пока потеря
волос не стала слишком заметной.

Мифы о выпадении волос

Если вы заметили, что в сливе ванной и на расческе остается всё больше волос, а прическа явно потеряла в объёме, пора принимать решительные меры. Выпадение волос - очень распространенная проблема, с которой можно и нужно бороться. Существует множество эффективных способов остановить выпадение волос: главное - начать вовремя, пока потеря волос не стала слишком заметной.

Если мыть голову реже, то и волосы будут выпадать меньше

Волосы выпадают не от мытья, поэтому частота водных процедур на этот процесс никак не влияет. Разница лишь в том, что если мыть голову каждый день, то и потеря будет небольшой. Соответственно, если делать это один-два раза в неделю, то и в сливе будет каждый раз оказываться больше волос. А это может нервировать.

Мифы
Выпадение волос

Если делать маски для роста волос с перцем, горчицей, корицей и
другими природными стимулирующими средствами, выпадение
прекратится

Во-первых, ни одно природное средство в чистом виде не сравнится по своей эффективности с концентрированным веществом, полученным в лабораторных условиях. Поэтому для стимуляции роста волос лучше воспользоваться профессиональными средствами. Во-вторых, самолечение может только навредить в тех случаях, когда выпадение вызвано медицинскими факторами - лучше своевременно обследоваться, чтобы не запустить болезнь.

Есть рабочие методы того, как быстро остановить выпадение волос

Ни лечебная косметика, ни витамины, ни профессиональные процедуры не смогут восстановить потерянный объем за несколько недель. Волосы, которые выпадают сейчас - это следствие процесса, который начался несколько месяцев назад. На устранение причин и стимуляцию роста новых волос уйдет 3-6 месяцев. К этому нужно морально подготовиться и не ждать чудес.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях

Можно ли остановить выпадение волос самостоятельно? Попытаться повлиять на проблему точно стоит. По крайней мере, хуже от этих мер точно не будет, и их можно совмещать с любой программой лечения.

Сдать анализы

В первую очередь нужно исключить серьезные проблемы со здоровьем и правильно подобрать витамины. Обычно направления на исследование назначает врач, но с наибольшей долей вероятности в список войдут общий и биохимический анализ крови, проверку гормонов щитовидной железы, показатели уровней железа, гемоглобина, ферритина, витаминов D, B9, B12.

Наладить режим и рацион

Минимизировать стрессы, высыпаться, следить за полноценностью и регулярностью питания - золотые правила здорового образа жизни. Если соблюдать их постоянно, вопрос о том, как остановить сильное выпадение волос, может впредь и не возникнуть. Можно попробовать принимать мультивитаминный комплекс, но подобрать его лучше с врачом, исходя из результатов анализов.

сдать анализы
правильный уход

Подобрать правильный уход

От выпадения специализированные средства. Понадобится шампунь от выпадения волос и бальзам-кондиционер того же действия. Также стоит включить в программу ухода специальные стимулирующие сыворотки и массаж кожи головы. Регулярно наносите по всей длине волос питательные и увлажняющие средства, чтобы сделать их менее ломкими. Ежедневную домашнюю рутину можно закрепить стимулирующими салонными процедурами 1-2 раза в месяц.

Защищать от окружающей среды

Кожу головы нужно укрывать от солнца, чтобы не получить ожог, поэтому летом обязательно носить головные уборы. На курортах желательно наносить по всей длине волос специальное средство с защитой от ультрафиолетовых лучей. Зимой волосяным фолликулам грозит переохлаждение, поэтому выходить на улицу без шапки не стоит. Фенами лучше не пользоваться. Если отказаться от них совсем нельзя, сушите волосы на самых низких температурах.