Skip to content
How to treat dry scalp

Причины выпадения волос: мнения экспертов Clear

Причины выпадения волос

В среднем у нас на голове растет 100-150 тысяч волосков, и каждый день мы теряем примерно 1%, то есть до 150 в день. Если это количество растет, и визуально ваши волосы стали менее густыми и объемными, есть смыл обратить на проблему внимание. Часто выпадение волос путают с ломкостью. Если на кончиках у потерянных волосков вы заметили светлые утолщения - луковицы, это указывает на то, что выпадение происходит уже в стадии роста. При этом уцелевшие волосы тоже могут выглядеть ломкими и слабыми, так как истощение фолликул редко бывает без комплексных причин.

  • 1
    Внутренние причины выпадения волос

    К безопасным причинам обильного выпадения волос относится обновление волосяных фолликул, которое происходит каждые 3-4 месяца. Это естественный процесс, и его не стоит пугаться. Через некоторое время на месте выпавших волосков появляются новые.

    Кроме того, фолликулы сильно зависят от фаз цикла, беременности и других факторов, которые меняют гормональный фон организма. Остановить выпадение волос во время этих периодов невозможно. Как правило, это тоже временное явление, и спустя пару месяцев волосы начнут расти с новой силой. При этом стоит помнить, что сами волосы могут служить индикатором проблем со здоровьем: именно сбой в гормонах может быть причиной выпадения волос на голове.

    Потеря волос часто сопутствует сезонному авитаминозу. Это бывает при нехватке кальция, витаминов B9 и B12, витамина D и некоторых других микроэлементов.

    Ритм современной жизни тоже не способствует здоровью волос. Хронический недосып, несбалансированное и нерегулярное питание, физические и нервные перегрузки - всё это тоже может влиять на состояние прически. Один из самых опасных факторов - стресс: серьезные нервные потрясения могут дать о себе знать через несколько месяцев после случившегося. Поэтому не стоит удивляться, если выпадение волос началось уже тогда, когда в жизни всё наладилось: первыми страдают волосяные фолликулы, а не сами волосы.

    Заболевания волос и кожи головы может диагностировать только трихолог. Именно поэтому выявлять причины сильного выпадения волос должен специалист. Одна из распространенных болезней, вызывающих постепенное облысение у мужчин и женщин - алопеция. Она возникает по разным причинам и лечится комплексно: процедурами, препаратами для приёма внутрь и средствами для ухода.

  • 2
    Внешние причины выпадения волос

    Внешние причины выпадения волос

    Окружающая среда также способна влиять на количество выпадающих волосков. Среди основных причин выпадения волос можно смело назвать перепады температур. Например, если вы часто находитесь на открытом солнце без головного убора, кожа головы получает солнечный ожог. Это стресс для волосяных фолликул: они начинают ослабевать и истончаться.

    Похожий эффект возникает и от переохлаждения. Температуры ниже нуля не идут на пользу коже головы, поэтому в холода обязательно нужно носить шапки и капюшоны. Сами волосы при этом тоже желательно держать в тепле, так как на морозе они могут пересушиваться и ломаться.

    Неправильное расчёсывание может также несколько усугублять проблему. При этом сам процесс может быть очень полезен, если делать это правильно. Пряди нужно расчесывать сухими. Использовать при этом нужно профессиональные щётки и гребни. Движения не должны быть резкими и грубыми, чтобы волосы не выдергивались и не ломались, а кончики не расслаивались.

    Неправильный уход также может навредить ослабленным волосам. Мужчинам рекомендуются специализированные шампуни, женщинам - комплекс из шампуня и бальзама для защиты от выпадения волос. К ежедневному уходу можно добавить профессиональные сыворотки и лосьоны для стимуляции роста волос

  • 3
    Первая помощь себе при выпадении волос

    Первая помощь себе при выпадении волос

    Первым делом при повышенной потере волос нужно проверить своё здоровье. Наша внешность может многое рассказать о состоянии гормонального фона, желудочно-кишечного тракта, и нервной системы. В первую очередь стоит выявить и вылечить внутренние проблемы. Затем можно устранять их последствия.