Забота о коже головы для здоровья волос
Наши рекомендации помогут правильно позаботиться о коже головы и волосах
-
1
![Несколько открытых кокосов]()
Мойте голову каждый день
Каждый из нас иногда откладывает мытье головы. Но вы наверняка проводите некоторое времени на открытом воздухе. Вся грязь, пыль и пот, скопившиеся на коже головы после напряженного дня, могут привести к повышенному выделению кожного сала и, как следствие, повысить риск возникновения перхоти. При повышенной жирности кожи головы мы рекомендуем своевременное мытье головы.
-
2
![Человек вскрывает кокос]()
Не забывайте про массаж головы
Массаж помогает расслабиться, снять напряжение и вернуть силы после длинного дня. Массаж головы улучшает кровообращение и снабжает кожу головы питательными веществами.
-
3
![Кокос со стаканом кокосового молока]()
Защищайте кожу головы от солнца
Многие знают, как важно защищать кожу лица и тела от прямых солнечных лучей. Но не забыли ли вы про кожу головы? Этому участку нашего тела требуется ничуть не меньше защиты. Покрывайте голову, чтобы защитить кожу от длительного воздействия солнца.
-
4
![свежие фрукты]()
Занимайтесь спортом
Если вы из тех, кто никогда не пропускает тренировку, вот вам еще одно преимущество регулярных занятий - они стимулируют здоровый рост волос, потому что более интенсивное кровообращение помогает обеспечить кожу головы питательными веществами. Высокоинтенсивная тренировка способствует выводу шлаков и токсинов вместе с потом, а растяжка активизирует поступление питательных веществ. Можно заниматься не только ради красивой фигуры, но и ради красивых волос — укрепляя организм целиком, вы укрепляете и кожу головы.
-
5
![свежие фрукты]()
Не пересушивайте кожу головы
Как же здорово бывает расслабиться и принять горячий душ после длинного, напряженного дня. Но не переборщите с температурой — слишком горячая вода может повредить коже головы. Слишком горячий душ, а также сушка волос феном в горячем режиме ослабляют кожу головы, делая ее сухой. Мы рекомендуем принимать теплую ванну — она прекрасно поможет расслабиться, и кожа головы будет в безопасности.
