إذا كنت تلاحظ قشورا بيضاء صغيرة منتشرة على قميصك لفترة من الوقت، فإليك هذا الخبر: لديك قشرة في رأسك، وربما لن تختفي قريبا. ولحسن حظك، لدينا خمس نصائح مفيدة ليس فقط للقضاء على القشرة، ولكن لمنعها من الظهور مرة أخرى. يرجى متابعة القراءة لمعرفة كيفية التخلص من القشرة من فروة رأسك.
1. معرفة أسباب قشرة الرأس
اعرف عدوك قبل الهجوم عليه. تنتج قشرة الرأس عن مجموعة كبيرة من العوامل، لذلك من الضروري أن تعرف مصدرها قبل معالجتها. يعد تراكم الملاسيزية، وهي عبارة عن نوع من الفطريات الشبيهة بالخميرة التي تعيش في المناطق الدهنية بفروة الرأس وتتغذى عليها، أحد أكثر الأسباب شيوعا للإصابة بقشرة الرأس. عندما تكون فروة الرأس غير صحية، تتعرض الدفاعات الطبيعية بها للخطر، وتخترق المهيجات التي تنتجها الملاسيزية حاجز فروة الرأس، مما يؤدي إلى تكاثرها، والتخلص من المزيد من الخلايا الجلدية بمعدل أعلى من الطبيعي. وتتحول هذه الخلايا الجلدية إلى قشور بيضاء تتساقط من فروة رأسك، وتعرف أيضا باسم قشرة الرأس.
2. ترطيب فروة الرأس
هل تشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل في اليوم؟ يمكن أن تؤدي قلة المياه إلى جفاف فروة الرأس، الأمر الذي يمكن أن يزيد من أعراض قشرة الرأس، مثل الحكة والتقشر. وإضافة إلى زيادة استهلاك الماء لإعادة الحصول على الترطيب المفقود، يجب الحرص على ارتداء القبعات أو استعمال المظلة في الأيام المشمسة لمنع الحرارة من تجفيف فروة رأسك. يمكن أن يؤدي الإفراط في تصفيف شعرك أيضا إلى الجفاف، لذلك يجب الحد من استعمال مجففات الشعر، ومكواة تجعيد الشعر وفرده، لتجنب التلف الذي قد يلحق به.
3. التخلص من الدهون الزائدة
للحفاظ على خصلات شعرك لامعة ورطبة، تنتج فروة رأسك الزهم، وهو نوع من الدهون الطبيعية التي يولدها جسمك كطبقة حماية للمحافظة على ترطيب فروة الرأس. ولكن الإفراط في أي شيء لا يعود بالفائدة أبدا - فالإفراط في الزهم يمكن أن يؤدي إلى الشعر الدهني، مما يؤدي إلى الإصابة بقشرة الرأس.
يمكن الحفاظ على مستويات الزهم عن طريق الحد من استعمال منتجات تصفيف الشعر، والحرص على شطف الشعر تماما بعد غسله بالشامبو. يعمل ذلك على التخلص من البقايا المتراكمة التي تزيد مستوى الدهون، مما يمكن أن يمنح شعرك مظهرا دهنيا سيئا غير مرغوب فيه.
4. محاولة اللجوء إلى العلاجات الطبيعية
يمكن أن يكون مطبخك بمثابة المختبر اللازم لوضع حل للقشرة. ويمكن أن تكون العلاجات الطبيعية فعالة بدرجة مدهشة، مثل استعمال خل التفاح للشطف؛ حيث يقلل من أعداد الميكروبات الموجودة في فروة رأسك. وللحصول على حل أكثر راحة ومهنية، يمكنك تجربة مجموعة كلير للعناصر الطبيعية، التي تتضمن الزنجبيل والكيوي والشاي الأخضر وبذور الشيا، المعروف عنها توفيرها لمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية اللازمة لتعزيز قوة المكافحة بفروة الرأس طبيعيا.
5. استعمال شامبو ضد القشرة
قد تبدو تلك الخطوة الأكثر وضوحا اللازم اتخاذها، ولكن من الضروري ملاحظة أن العديد من الأشخاص كثيرا ما يختارون نوعا خاطئا من المنتجات المضادة للقشرة، ولا ينجحون في معالجة مشكلاتهم.
وللحصول على علاج فعال مضاد لجميع أنواع القشرة، يمكن محاولة استعمال شامبو كلير، المصنوع خصيصا بالمعزز الحيوي بيو بوستر، الذي يقضي على المخاوف بشأن تكرار ظهور القشرة*. مع الاستعمال المنتظم، يعمل الشامبو على القضاء على أي مخاوف بشأن تكرار ظهور القشرة* وفي الوقت نفسه يغذي شعرك، ويتركه ناعما وصحيا، وخالٍ من القشور*.
اتبع هذه الخطوات الخمس البسيطة بدءا من اليوم، وستجد نفسك سريعا قد تخلصت من مخاوفك بشأن قشرة الرأس*، وستصبح على استعداد لمواجهة العالم بدون أي شيء ترغب في إخفائه.
*لا توجد قشور ظاهرة مع الاستعمال المنتظم.
توصي كلير
- slide 1
- slide 2
- slide 3
- slide 4
