cara mengatasi kulit kepala berminyak

10 Penyebab Kulit Kepala Berminyak dan Cara Mengatasinya

Atasi Kulit Kepala Berminyak dengan 5 Tips Berikut ini

10 Cara Mengatasi Kulit Kepala Berminyak

Agar masalah kulit kepala berminyak tidak semakin parah, segera atasi dengan beberapa cara berikut ini:

  • Tuntaskan Masalah dari Dalam

    1

    Apakah kamu kurang asupan omega-3? Bisa jadi hal ini adalah penyebab kepalamu lebih berminyak. Jika hal ini memang masalahmu, jangan ragu untuk tingkatkan asupan omega-3 dengan mengonsumsi makanan seperti ikan salmon atau sarden. Kedua jenis ikan ini tinggi akan kandungan omega-3 yang dipercaya mampu mengatur produksi minyak di kulit kepala.

  • Pilih Helm dengan Ventilasi yang Baik

    2

    Cara mengatasi kulit kepala berminyak ini sering dianggap sepele. Padahal, salah memilih helm juga bisa mengakibatkan kulit kepala jadi lebih berminyak. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, kepala akan cenderung berminyak jika berada di kondisi panas dan lembab. Maka dari itu, pilihlah helm dengan ventilasi yang cukup agar menjaga sirkulasi udara dan mengurangi lembap serta panas.

  • Gunakan Penutup Kepala

    3

    Jika memungkinkan, gunakanlah penutup kepala tipis yang mampu menyerap keringat. Penutup kepala tertentu dapat menjaga agar kepala tidak terlalu lembap. Tapi, jangan lupa untuk membawa lebih dari satu penutup kepala dan menggantinya dengan yang kering jika yang kamu pakai sudah cukup lembab. Kemudian, pilihlah penutup kepala yang tipis dan tidak mengganggu sirkulasi udara di dalam helm.

  • Keramas Setelah Berada di Perjalanan

    4

    Setelah berkendara seharian, jangan lupa untuk segera keramas. Pasalnya, minyak yang tidak segera dibersihkan akan mengendap dan menyebabkan masalah rambut, seperti permasalahan ketombe atau penumpukan minyak.

    Kemudian, setelah keramas, jangan lupa untuk membilas dengan bersih. Cara mengatasi kulit kepala berminyak ini akan memastikan shampo dan kondisioner tidak tersisa atau berpadu dengan minyak dan membuat rambut tampil lepek.

  • Hindari Pakai Helm pada Kepala dan Rambut yang Basah

    5

    Ketika selesai keramas, rambut akan terasa sejuk. Tapi, jika kamu langsung menggunakan helm, rasa sejuk tersebut akan berubah jadi panas dan mengakibatkan kepalamu terlalu lembab. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, hal ini akan membuat produksi minyak lebih meningkat. Maka dari itu, pastikan untuk mengeringkan rambut secara maksimal menggunakan handuk.

  • Perhatikan Waktu Keramas

    6

    Terlalu sering keramas hanya akan menghilangkan minyak alami rambut dan memicu kelenjar sebaceous untuk memproduksi minyak lebih banyak lagi. Sebaliknya, jarang keramas hanya akan memicu penumpukan keringat, kotoran, dan juga sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori, sehingga dapat menyebabkan ketombe dan produksi minyak berlebihan. Oleh karena itu, frekuensi keramas yang disarankan adalah sebanyak tiga kali dalam seminggu untuk menjaga kulit kepala tetap bersih dan produksi minyak tetap terkendali.