default-altText Text

Merawat Rambut Rontok Agar Kembali Sehat dan Indah

Merawat rambut rontok sebaiknya dilakukan dengan cara yang tepat 

/content/clear/id_id

Cara merawat rambut rontok yang tepat dan rutin

  • Hindari Stress Text

    1. Hindari Stress

    1

    Stres bisa berpengaruh pada kesehatan kulit kepala dan membuat rambut rontok. Hindari sebisa mungkin dengan melakukan hal-hal positif, seperti berolahraga teratur, ikut serta dalam komunitas yang positif, berpikir positif, relaksasi dengan mendengarkan musik favorit, dan sebagainya.

  • 2. Penuhi Nutrisi Seimbang

    2

    Kekurangan nutrisi bisa membuat rambut rapuh dan rontok. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B, asam lemak omega 3, serta mineral untuk menutrisi akar rambut. Zat-zat tersebut bisa kamu dapat dari telur, daging merah, ayam, ikan, keju, asparagus, kale, brokoli, almond, dan sebagainya.

  • 3. Perawatan Rambut Tepat

    3

    Hindari menggunakan alat-alat dan produk perawatan rambut wanita dan juga styling berlebihan, seperti catok rambut, perwarna rambut, obat pengeriting, hair dryer, gel rambut, hairspray, dan sebagainya.

    Perhatikan juga karet pengikat rambut, jangan pilih yang terlalu kencang. Kamu bisa coba memakai ikat rambut scrunchie berbahan silk yang lebih aman buat rambut.