Kadınlara Özel Kepekten Kurtulma Rehberi

 

Kepek, saç derisinin kaşınmasına, kurumasına ve bu kuruma ile beraber ölü derilerin pul pul dökülmesine neden olan yaygın bir saç problemidir. (*)Kepek sorunu her saç derisinde farklı şiddetlerde kendini gösterir.

Kepeğin altında yatan nedenler arasında kuru saç derisi, saç ürünlerine duyarlılık gibi sebepler olabilir. (*)Cilt sürekli olarak kendini yeniler ve eski hücreler öldüklerinde beyaz pullar şeklinde dökülür. Genellikle, bu pullar küçüktür ve fark edilmez. Kepeği olan kişilerde cilt hücreleri normal döngüden daha hızlı bir şekilde yer değiştirmeye başlayabilir. Bu nedenle cilt, görünür hale gelebilecek yağlı, daha büyük kümeler halinde dökülür. Bazı bakım rutinleri edinerek kepek probleminize çözüm bulabilirsiniz.

 

Öncelikle problemin kepek olduğuna emin olun.

 

Saç derisindeki kuruluk her ne kadar kepeğe neden olan problemler arasında olsa da kepekten tamamen farklıdır. Kepek ve kuru saç derisi genellikle birbiri ile karıştırılır ancak, yakından baktığınızda, onları ayıran belirli temel özelliklere sahip olduklarını fark edebilirsiniz. Kepekle benzer belirtileri olan kuru saç derisinde pul pul dökülmelere çok sık rastlanmaz. Kaşıntı ve tahriş başlangıçlı bu saç problemi; nem üretememe, aşırı yıkama, iklim değişiklikleri ve güneş yanıkları temelli oluşum gösterebilir. Saçın nem ihtiyacının karşılanması ve düzenli bakım ile kepekten çok daha kısa sürede iyileşme gösterir. Kepekte ise beyaz pullar kuru saç derisine göre daha büyük ve daha fazla şekilde dökülür.

 

Saçınızı temiz tutun

 

Saçın sık yıkanması, saçtaki doğal yağların giderilmesine neden olduğu için genellikle çok fazla önerilmez. Fakat saçta biriken ve tamamen arındırılmamış saç ürünleri kepek oluşumuna neden olabilir. Bu nedenler eğer çok fazla saç ürünü kullanıyorsanız saçınızı gün aşırı yıkamaya özen gösterin. Çok fazla şekillendirici ürün kullanmıyorsanız, saçınızı haftada en fazla 3 kez olacak şekilde daha seyrek yıkayabilirsiniz. Buradaki dengeyi sağlamak saçın hem temiz kalmasını hem de aşırı yıkama nedeniyle kurumasının önlenmesi için oldukça önemli. (*) Saçınızı yıkarken çok sıcak su kullanmak, saç derinizi tahriş ederek daha fazla kurumaya da yol açabilir, tabii bir de saçlarınızın kırılmasına, parlaklığını yitirmesine de neden olabilir. Ilık su kullanmayı alışkanlık haline getirmenizde fayda var.

 

Uygun şampuan kullanın

 

Kepek için özel olarak formüle edilmiş bir şampuan kullanmanız bu durumda oldukça önemli. Kullandığınız şampuanları saçlarınızın tipine ve ihtiyacına göre seçmek istediğiniz çözümlere kavuşmanızı sağlar. Seçtiğiniz şampuanı değiştirmemeye de özen gösterin. Sürekli farklı bir şampuan kullanmak da saçlarınızda kepek oluşumuna neden olabilir. Alıştığınız kepek şampuanı duş rutininizin vazgeçilmezi olsun.

 

Kaşımayın

 

Genellikle kaşıntı sorununa yol açan kepekli saç derisini kaşımamak tabii ki çok zor. Fakat eğer saç derinizi sürekli kaşırsanız pul pul dökülmelere yol açabilirsiniz. (*)Özellikle uzun tırnaklarınız varsa saç diplerinizde yaralar oluşmasına da neden olabilirsiniz. Bunun için kaşımak yerine parmak uçlarınızla hafif masajlar yapabilir ya da kalın uçları olan bir saç fırçası ile nazikçe tarayarak kan dolaşımınızı da hızlandırabilirsiniz.

 

Beslenmenize özen gösterin

 

Beslenme genel sağlığınız için oldukça önemli. Çeşitli mineral, vitamin ve çinko içeren besinler saçınızın canlı ve parlak olmasına yardımcı olabilir. (*)(*)Tüm bunların yanında bol su tüketmeye dikkat ederek de vücudunuzun, cildinizin ve saçınızın ihtiyacı olan nemi sağlamayı unutmayın. Su içmek vücudunuzun içeriden nemlenmesine yardımcı olurken saçınızın ve cildinizin nem ihtiyacını da karşılar.

Daha fazla bakım tüyosunu SaçBakımGüzellik’te bulabilirsiniz!