Banyak orang yang berinvestasi pada perawatan kulit. Dari pembersih wajah, krim, serum, oil, hingga perawatan mewah, sederet perawatan tersebut menjadi fokus utama dalam ritual perawatan kecantikan. Namun, bagaimana dengan kulit kepala? Area ini juga merupakan bagian dari kulit, tetapi berapa banyak dari kita yang juga berinvestasi dalam merawat kulit kepala?
Jika kulit kepala tidak dirawat dengan baik, hal ini pasti akan berdampak pada rambutmu dan jadi penyebab ketombe. Siklus pertumbuhan rambut, tampilan, dan bahkan tekstur helai rambut pun akan terpengaruh. Untungnya, menjaga kesehatan kulit kepala bukan hal yang rumit, apalagi jika kamu menambahkan produk pembersih kulit kepala ke dalam rutinitas harian.
7 Tips dari Ahli untuk Mendapatkan Kulit Kepala Sehat
Untuk merawat kulit kepala dan memiliki rambut indah agar terhindari dari kulit kepala gatal dan rambut rontok, kamu perlu menggunakan sampo pembersih dengan rutin dan mengubah beberapa kebiasaan. Hal ini akan membuat rambut tumbuh dengan lebih sehat. Baca terus artikel ini untuk mengetahui cara membersihkan kulit kepala yang kotor dan tips perawatan kulit kepala yang harus dilakukan untuk mendapatkan rambut indah dan berkilau.
1. Periksa Asupan Makanan
Untuk kulit kepala dan rambut sehat, salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang sehat. Dengan kombinasi protein, lemak sehat, buah-buahan, dan sayuran di dalam menu makanan harian, kulit kepala akan mendapat nutrisi penting. Dengan begitu, rambut juga akan mendapat manfaatnya dan kondisinya akan terlihat jauh lebih baik.
2. Pilih Produk Rambut yang Tepat
Untuk memilih produk perawatan rambut yang tepat untuk kulit kepala, penting untuk mengetahui kondisi kulit kepala terlebih dahulu. Misalnya, jika memiliki kulit kepala yang kering, kamu sebaiknya menggunakan sampo pembersih rambut yang melembapkan atau shampo ketombe terbaik.
Namun, jika kamu memiliki ketombe atau kulit kepala yang gatal, kamu perlu menggunakan produk pembersih kulit kepala yang bisa menyingkirkan ketombe dan mengatasi rasa gatal. Untuk yang sedang mengalami kerontokan, kamu perlu produk yang bisa merevitalisasi kulit kepala untuk menguatkan kulit kepala dan meremajakan pori-pori kulit kepala.
Setelah menemukan akar untuk masalah kulit kepala dan rambut, barulah kamu bisa melakukan rutinitas terbaik untuk menjaga kesehatan kulit kepala.
3. Bersihkan Rambut dengan Keramas
Jika kamu tidak menggunakan sampo pembersih kulit kepala, kotoran di kepala pada akhirnya akan menyumbat pori-pori kulit kepala dan memengaruhi pertumbuhan rambut. Solusinya? Terapkan pola keramas yang baik.
Tergantung jenis rambutnya, sebaiknya kamu keramas tiap dua hingga tiga hari sekali. Untuk yang memiliki rambut lebih tebal atau diwarnai, satu atau dua kali seminggu sudah cukup.
Khawatir rambutmu menjadi kering? Gunakan pembersih rambut dengan formula lembut yang bisa mengangkat kotoran sekaligus melembapkan dan membersihkan kulit kepala, atau gunakan conditioner CLEAR pada kulit kepala. Kamu juga dapat mengganti sampo pembersih biasa dengan conditioner pembersih. Produk ini bekerja untuk menghilangkan kotoran dengan lembut sekaligus melembapkan kulit kepala dan rambut.
4. Coba Scrub Kulit Kepala
Jika deep cleansing shampoo tidak efektif, gunakan scrub kulit kepala sebagai opsi terbaik lainnya. Scrub kulit kepala mampu mengeksfoliasi dan membantu merevitalisasi kulit kepala. Penumpukan sisa produk hilang, rambut pun tetap bersih dan segar.
Kamu sebaiknya menggunakan produk pembersih kulit kepala seperti ini hanya sekali seminggu. Hindari penggunaan yang berlebihan, sebab hal ini justru bisa menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada memberi manfaat.
5. Jaga Kulit Kepala Agar Ternutrisi
Melembapkan kulit kepala adalah kunci untuk menjaganya tetap sehat sekaligus mendukung pertumbuhan rambut. Selain pembersih kulit kepala, penting juga untuk menggunakan conditioner dan masker rambut yang kaya nutrisi dalam rutinitas rambutmu.
Jika kamu punya masalah kulit kepala kering, cari serum untuk kulit kepala atau minyak khusus yang berfungsi untuk melembapkan dan memulihkan kulit kepala kering dan teriritasi.
6. Berikan Pijatan Pada Kulit Kepala
Ketika sedang mandi atau hanya duduk santai, kamu dapat melakukan pijatan lembut pada kulit kepala selama 5-10 menit. Hal ini dapat membantu merangsang dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut.
Saat sedang keramas dengan pembersih kulit kepala, pijat kepala secara perlahan dengan ujung jari untuk mengangkat sel kulit mati dan melancarkan aliran darah. Ini adalah cara yang bagus untuk meredakan stres dan ketegangan pada kulit kepala. Tidak ada salahnya untuk mencoba hal ini!
7. Lindungi Kulit Kepala dan Rambut
Untuk memastikan kulit kepala dan helai rambut tetap sehat, lindungi dari kerusakan yang bisa disebabkan penggunaan alat styling bersuhu panas, bahan kimia dari produk rambut, atau paparan sinar matahari.
Hal sederhana yang bisa dilakukan adalah mengurangi penataan rambut dengan alat bersuhu panas dan perawatan rambut berbahan kimia. Pastikan juga untuk melindungi rambut sebisa mungkin saat kamu keluar rumah.
Jika mengikuti langkah-langkah di atas dan mulai merawat kulit kepala, kamu akan benar-benar melihat perubahannya. Rambut yang tampak lebih sehat akan mudah didapat dalam waktu singkat.
