Seberapa Sering Kamu Harus Keramas?

Kita mungkin sering mendengar pertanyaan berikut, “seberapa sering harus keramas? Kita harus keramas berapa hari sekali? Apakah boleh keramas setiap hari?”. Terkadang kita bingung menentukan antara tidak cukup sering keramas atau keramas berlebihan. Menentukan jadwal keramas yang tepat tidak selalu mudah. Jika terlalu jarang keramas rambut berisiko jadi lepek dan berminyak, tapi jika sering keramas rambut bisa menjadi kering dan rapuh.

Selain jenis rambut, beberapa hal yang perlu dipertimbangkan adalah apakah rambutmu tebal atau tipis, seberapa kasar batang rambutmu, dan apakah rambutmu diwarnai. Faktor gaya hidup lainnya seperti seringnya berolahraga, tinggal di iklim panas, dan cara menata rambut juga dapat mempengaruhi seberapa sering harus keramas.

 

Jadwal Keramas Berdasarkan Jenis Rambut

Tidak ada satu jawaban tepat untuk seberapa sering kamu harus keramas. Karena pada akhirnya, itu adalah kembali ke pilihan masing-masing. Walaupun begitu, kebanyakan orang biasanya perlu mencuci rambut setiap 1-2 hari sekali. Untuk mengetahui jadwal terbaik bagi rambutmu, ikuti langkah-langkah di bawah ini dan baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kebutuhan rambutmu:

Rambut Berminyak

Tidak lama setelah keramas, rambutmu sudah mulai terlihat lepek? Itu berarti kamu mungkin memiliki rambut berminyak, jadi kamu perlu mencuci rambut lebih sering daripada mereka yang memiliki rambut lebih kering. Meskipun kamu ingin sekali keramas tiap hari, kami sarankan coba untuk memberi jeda sehari. Minyak alami rambut termasuk nutrisi alami yang bisa melumasi rambutmu sehingga membuatnya lembut dan halus.

Jika kamu merasa perlu keramas setiap hari, sampo terbaik untuk pemakaian harian adalah sampo yang ringan namun cukup menutrisi, seperti shampoo untuk rambut berminyak CLEAR Ice Cool Menthol Anti-dandruff Shampoo.

Rambut Kering

Jika rambutmu cenderung kering, kamu mungkin bisa memberikan jarak antar keramas setiap 3-4 hari, atau bahkan lebih lama. Surfaktan, bahan pembersih dalam sampo seperti shampo clear untuk rambut kering, menarik dan mengangkat minyak.

Jadi jika rambutmu sudah kering, keramas berlebihan akan menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan rambut agar tetap terlihat sehat dan membuatnya semakin kering di jangka panjang. Jika rambutmu sangat kering namun kamu ingin sekali keramas, gunakan kondisioner kulit kepala, yang dapat menutrisi kulit kepala dan membantu memperkuat lapisan pelindung alami kulit kepala.

Rambut Tebal

Kabar baik bagi kamu yang memiliki rambut tebal! Karena kamu memiliki begitu banyak helaian rambut, melewatkan hari keramas tidak akan begitu terlihat bedanya. Penumpukan minyak tidak akan tampak jelas. Agar tak perlu keramas setiap hari, kamu dapat menggunakan dry shampoo di sela-sela jadwal keramas untuk menyerap minyak berlebih dan menyegarkan rambut.

Rambut Keriting

Tekstur rambut keriting yang meliuk membuat minyak alami dari kulit kepala cenderung sulit untuk terdistribusi ke batang rambut. Hal ini membuat rambut keriting lebih rentan terhadap kekeringan. Karena itu, sama seperti rambut kering, keramas setiap 3-4 hari biasanya sudah cukup. Namun, mereka yang memiliki jenis rambut keriting ketat dan padat mungkin bisa memberi jeda lebih lama jika merasa rambutmu belum butuh dicuci.

Rambut Diwarnai

Siapa pun yang mewarnai rambut pasti prioritas utamanya sama: mencegah warna rambut pudar. Mencuci rambut tidak hanya menghilangkan minyak tetapi juga warnanya. Jadi jika kamu ingin mempertahankan warna yang pekat dan cerah, coba untuk tidak terlalu sering keramas. Ini akan membantu mempertahankan warna rambut lebih lama dan mencegahnya jadi kusam.

Saat mencuci rambut, pastikan untuk menggunakan shampo ketombe terbaik dan kondisioner yang diformulasikan khusus untuk membantu menjaga rambut tetap bersih, terasa lembut, dan warnanya terlihat cerah.

Jadi, bolehkah keramas setiap hari? Seperti disebutkan sebelumnya, itu semua tergantung pada jenis rambutmu dan kebutuhannya. Keramas setiap hari bukannya tidak sehat, tapi kebanyakan dari kita tidak perlu melakukannya. Mereka yang memiliki rambut kering juga mungkin merasa jeda antar keramas cukup bermanfaat. Mencuci rambut secara berlebihan juga dapat memperburuk kondisi seperti eksim dan ketombe. Jadi dalam beberapa kasus, kamu mungkin perlu ke dokter untuk mendapatkan pendapat ahli mengenai hal ini.

Sekarang setelah kamu tahu seberapa sering harus keramas agar rambut tetap bersih dan segar, kamu dapat memilih rutinitas mencuci rambut yang paling sesuai dan mendapatkan rambut yang tampak sehat.