Ketombe merupakan masalah rambut yang wajar terjadi dan bisa dialami oleh semua orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini muncul akibat pertumbuhan jamur Malassezia yang meluas di kulit kepala. Selain menyebabkan rasa gatal dan muncul serpihan berwarna putih yang berjatuhan di bahu dan pakaian, ketombe juga membuat penderitanya merasa tidak percaya diri. Sebab, tak jarang orang akan cenderung menjaga jarak karena takut tertular. Lantas, benarkah ketombe menular dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasannya di sini.
Mitos ketombe bisa menular
Perlu diketahui bahwa anggapan beberapa orang seperti ‘apakah ketombe menular, apakah ketombe menular melalui sisir, atau apakah ketombe bisa menular melalui penggunaan aksesoris kepala yang sama dengan penderita ketombe adalah mitos.
Ketombe merupakan masalah rambut yang bisa dialami oleh siapa saja dan bukan menjadi infeksi yang menular. Ketombe juga tidak dapat loncat atau terbang, sehingga tidak dapat berpindah dari satu orang ke orang lain begitu saja.
Ketombe muncul akibat pertumbuhan jamur Malassezia yang tidak terkendali di kulit kepala. Pada dasarnya, jamur Malassezia merupakan flora normal yang bisa ditemukan di semua kulit kepala. Sayangnya, jamur ini dapat tumbuh dengan cepat dan memicu masalah ketombe jika kita tidak melakukan perawatan rambut dengan baik.
Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk melakukan perawatan rambut secara rutin seperti keramas menggunakan shampo untuk menghambat pertumbuhan jamur Malassezia bahkan menghilangkannya untuk mencegah munculnya ketombe.
Hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan mencegah ketombe pada rambut
Meski ketombe menular hanyalah mitos belaka, tidak lantas membuat kamu malas untuk melakukan perawatan rambut dengan rutin, ya. Jika kebetulan kamu juga sedang mengalami masalah ketombe, berikut ini beberapa cara mengatasi dan mencegahnya datang lagi.
1. Menghidrasi kulit kepala
Sebab ketombe bisa terjadi akibat kulit kepala kering karena dehidrasi. Batasi penggunaan alat styling rambut yang menghasilkan panas dan cukupi asupan air untuk mengisi kelembapan yang hilang dan pastikan untuk menggunakan pelindung kepala seperti topi atau payung saat beraktivitas di bawah paparan sinar matahari.
2. Keramas secara rutin
Gunakan shampo yang sesuai dengan jenis dan masalah rambut yang dialami sebanyak dua hari sekali. Tujuannya adalah untuk mencegah penumpukan sebum, keringat, kotoran, debu, dan sel kulit mati di kulit kepala yang berinteraksi dengan jamur Malassezia penyebab ketombe.
3. Bilas rambut hingga bersih
Pastikan tidak ada sisa produk shampo atau conditioner yang tertinggal di kulit kepala. Hal ini dilakukan agar tidak ada lagi penumpukan yang dapat menyumbat pori-pori di kulit kepala yang bisa membuat ketombe semakin parah.
4. Perawatan menggunakan bahan alami
Memanfaatkan bahan alami untuk dijadikan masker rambut untuk mengatasi ketombe, seperti:
- Masker rambut dari minyak kelapa untuk menjaga rambut dan kulit kepala tetap lembap.
- Masker lidah buaya yang memiliki sifat anti-inflamasi sangat baik untuk menenangkan kulit kepala yang terasa gatal akibat ketombe.
5. Mengonsumsi makanan bernutrisi
Mengonsumsi makanan yang kaya akan protein dan Omega 3 untuk menjaga kondisi dan kesehatan rambut serta kulit kepala. Protein bisa didapatkan dari tahu, tempe, telur atau daging. Sedangkan Omega 3 bisa bersumber dari ikan kembung, ikan teri, serta kacang kedela.
6. Olahraga teratur
Untuk melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Kondisi ini memungkinkan kulit kepala dan folikel mendapatkan nutrisi dan oksigen dengan optimal, sehingga bisa tetap sehat, lembap, dan terhindari dari ketombe membandel.
7. Mengolah stress
Menghindari stres berlebih agar masalah ketombe tidak semakin parah. Caranya dengan meluangkan waktu untuk melakukan hobi, bersantai, atau melakukan hal yang kamu suka.
8. Pilih shampo yang sesuai
Pilih produk shampo yang mengandung bahan aktif antijamur sehingga dapat menekan pertumbuhan jamur penyebab ketombe seperti Malassezia Globosa.
Rekomendasi produk shampo dari CLEAR untuk mengatasi kulit kepala kering dan ketombe
Agar terbebas dari ketombe yang membandel, pastikan kebersihan dan kesehatan kulit kepala kamu tetap terjaga dengan baik. Langkah awal untuk mewujudkannya adalah dengan keramas secara rutin menggunakan CLEAR Ice Cool Menthol.
CLEAR Ice Cool Menthol merupakan shampo anti ketombe dengan kandungan TRIPLE ANTI-DANDRUFF TECHNOLOGY+komponen Protein, Vitamin B3, Piroctone Olamine yang bisa bantu sikat habis ketombe akibat jamur sampai ke lapisan terdalam kulit kepala, Niacinamide untuk melindungi kulit kepala dari ketombe dan menguatkan lapisan kulit kepala, serta sensasi menthol yang bisa memberikan kesegaran dan lawan ketombe gatal.
Tak hanya itu saja, kandungan Mentol dingin dan Citrus yang terdapat dalam CLEAR Ice Cool Menthol mampu memberikan kesegaran 3X lebih besar sekaligus mengatasi rasa gatal dan kulit kepala berminyak akibat ketombe. Diperbarui dengan format gel cair yang mampu meresap lebih cepat, lebih dalam, dan lebih lembut di rambut dua kali lipat, CLEAR Ice Cool Menthol bikin rambut bebas ketombe, wangi, dan kulit kepala terasa segar sepanjang hari!
