Memiliki rambut sehat dan bersih tentu menjadi dambaan semua orang. Apa pun jenis dan kondisi rambutnya, baik ikal, berombak, lurus, hingga berhijab, melakukan perawatan rutin adalah hal yang wajib dilakukan untuk memiliki rambut yang sehat. Lantas, bagaimana mengetahui apakah rambutmu sudah ternutrisi dengan baik? Yuk, simak ciri-ciri rambut sehat berikut ini!
Ciri-ciri rambut sehat
Selain mempercantik penampilan, memiliki rambut yang sehat tentu dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Melansir dari Hellosehat.com, berikut ini beberapa tanda seseorang memiliki rambut yang sehat.
1. Halus dan berkilau
Jika rambut terlihat halus, maka bisa dipastikan bahwa rambut kamu juga sehat. Rambut yang berkilau adalah hasil dari kutikula, yaitu lapisan luar rambut, yang halus dan merata. Lapisan luar rambut ini berfungsi sebagai pelindung kulit kepala. Cara agar rambut sehat, lembut, dan berkilau yang bisa kamu lakukan adalah dengan memotong bagian ujung rambut secara rutin dan mengaplikasikan kondisioner setelah keramas.
2. Memiliki tingkat elastisitas yang baik
Rambut dengan elastisitas yang baik dapat kembali ke bentuk semula setelah meregang. Jika elastisitasnya berkurang, rambut lebih mudah patah, kusut, dan rontok. Untuk mengetahui apakah elastisitas rambut kamu dalam keadaan yang baik, coba basahi rambut, lalu ambil satu helai dan tarik atau regangkan rambut. Jika rambut sempat meregang, artinya kamu memiliki rambut yang sehat.
3. Tidak mengalami kerontokan yang parah
Ciri-ciri rambut sehat selanjutnya adalah tidak mengalami rontok yang parah, yaitu hanya 50-100 helai setiap harinya. Tak perlu cemas dengan rambut yang rontok, sebab kondisi ini bertujuan untuk menumbuhkan helaian rambut baru. Namun bila rambut yang rontok melebihi 100 helai setiap harinya, kemungkinan besar kamu mengalami rambut rusak.
4. Mudah disisir
Rambut yang mudah disisir menandakan bahwa permukaan rambut halus karena kutikula yang tertutup. Sebaliknya, pada rambut yang tidak sehat, kutikula akan terbuka dan membuat rambut lebih mudah tersangkut satu sama lain dan membuatnya tampak kusut.
5. Tidak mengembang dan keriting saat kondisi lembap
Rambut yang sehat tidak terlalu reaktif terhadap kelembapan, sehingga membuat rambut tetap lembut dan halus meski berada di tempat yang lembap. Sebaliknya, jika rambut mengembang dan keriting saat berada di tempat yang lembap, maka menandakan bahwa rambut seseorang tidak sehat. Hal ini terjadi karena kutikula rambut rusak dan menyebabkan titik-titik air yang berasal dari tempat yang lembap pun menerobos batang rambut.
Hal-hal yang perlu dihindari untuk mencegah rambut rusak
Hampir bisa dipastikan bahwa tidak ada orang yang ingin memiliki rambut rusak. Sebab kondisi ini dapat memengaruhi penampilan dan membuat seseorang harus mengalami bad hair day. Melansir dari Healthline.com, rambut yang sangat rusak mengalami keretakan pada lapisan luarnya (kutikula). Untuk mengetahui rambut rusak itu seperti apa, simak ciri-cirinya berikut ini.
- Rambut tampak kering dan kusam.
- Ujung rambut yang bercabang.
- Rambut lebih rapuh dan mudah patah.
- Rambut kusut dan mengembang (rambut singa).
- Rambut terasa kasar.
- Rambut sulit disisir.
- Rambut rontok berlebihan.
Bagaimana cara rambut sehat dan mencegah kerusakan rambut yang lebih parah? Simak penjelasannya berikut ini.
- Membatasi penggunaan alat styling rambut yang menghasilkan panas. Pastikan rambut sudah setengah kering saat menggunakannya dan atur suhunya agar tidak terlalu panas. Bila perlu, gunakan suhu yang paling rendah.
- Menggunakan kondisioner setelah keramas. Gunakan sisir bergigi jarang untuk merapikan rambut agar tidak kusut selama proses pengaplikasian kondisioner.
- Melakukan perawatan rambut di rumah menggunakan masker rambut berbahan alami, seperti lidah buaya, alpukat, atau minyak kelapa untuk menjaga kelembapan dan kelembutan rambut.
- Menyisir rambut secara perlahan dan hati-hati. Hindari menyisir rambut dalam kondisi masih basah.
- Menguncir rambut sebelum melakukan aktivitas yang sering membuat rambut kusut. Namun jangan menguncirnya terlalu ketat agar rambut tetap dapat bernapas, ya.
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang mengandung biotin, vitamin A dan C, dan zat besi yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.
- Melindungi kepala dan rambut dari paparan sinar matahari.
- Keramas menggunakan shampo yang sesuai dan membilasnya dengan air bersih bersuhu dingin.
Rekomendasi produk shampo untuk jaga kesehatan rambut
Memilih shampo yang tepat juga merupakan cara agar rambut sehat dan berkilau. Sebagai solusi perawatan rambut di rumah, percayakan pada CLEAR Fresh Cool Lemon.
CLEAR Fresh Cool Lemon merupakan shampo yang dilengkapi ddilengkapi dengan ekstrak lemon, 3 Zero Tech + komponen protein dan Vitamin B3 agar rambut bebas ketombe dan lepek, sehingga dapat membantu untuk mewujudkan rambut sehat impian kamu.
Agar menjadikan kulit kepala tidak terasa berminyak, bebas lepek dan bisa sikat habis ketombe, gunakan CLEAR Fresh Cool Lemon untuk keramas dua hari sekali dengan cara berikut ini.
- Basahi rambut hingga merata.
- Tuangkan CLEAR Fresh Cool Lemon secukupnya di telapak tangan. Sesuaikan dengan ketebalan dan panjang rambut kamu.
- Oleskan shampo di rambut dan kulit kepala secara merata. Berikan pijatan ringan agar nutrisinya dapat terserap sempurna oleh kulit kepala. Diamkan selama lima menit.
- Bilas rambut menggunakan air bersih bersuhu dingin, lalu lanjutkan dengan penggunaan kondisioner dengan cara mengoleskannya dari bagian tengah hingga ujung rambut. Hindari jangan sampai mengenai kulit kepala, ya!
- Diamkan selama lima menit, lalu bilas kembali hingga bersih.
- Saat mengeringkan rambut, hindari menggosoknya dengan kasar dan kencang menggunakan handuk. Sebaliknya, tepuk-tepuk rambut dengan lembut dan biarkan rambut mengering dengan sendirinya.
Pastikan untuk menyediakan CLEAR Fresh Cool Lemon sebagai solusi perawatan rambut sederhana di rumah dengan cara membelinya di toko favorit kamu sekarang juga!
