Begini Cara Menghilangkan Masalah Rambut Rontok dan Ketombe

Menerapkan gaya hidup sehat, ternyata tidak hanya menguntungkan bagi tubuh saja, loh! Kamu juga bisa merasakan kebaikannya untuk rambut.  Sebagai contoh, mengonsumsi buah dan sayur berwarna hijau tua, makanan mengandung protein dan antioksidan, serta mencukupi kebutuhan cairan bisa menjaga kesehatan rambut.

Pastikan juga mengonsumsi makanan kaya zat besi. Pasalnya, jika tubuh kekurangan zat besi bisa memicu kerontokan rambut. Cukupi kebutuhan tidur dan hindari stres yang berlebihan agar terbebas dari rontok dan ketombe. 

Mengurangi paparan sinar matahari juga bisa menjadi salah satu cara yang tepat untuk atasi masalah rambut rontok serta ketombe. Jika kamu memang sering beraktivitas di bawah sinar matahari langsung, baiknya pakai penutup kepala seperti topi, penutup kepala, atau hair sunscreen yang bentuknya minyak, serum, atau semprot sebelum keluar rumah.

Apakah kamu punya kebiasaan sering menyentuh rambut? Kebiasaan menyentuh rambut ini sebaiknya hanya pada saat Anda selesai mandi atau saat menyisir saja. Kebiasaan sering menyentuh rambut juga justru malah memindahkan minyak dan kotoran yang ada di jari tangan ke helai-helai rambut, sehingga kebiasaan-kebiasaan ini bisa memicu rontok dan ketombe. Sementara secara tidak sadar tarikan rambut lama kelamaan bisa melemahkan rambut.

Sering mengeringkan rambut dengan hair dryer? Bukannya tidak boleh sama sekali, tapi sebaiknya gunakan sesekali saja jika memang sangat memerlukannya. Pasalnya, suhu yang terlalu panas bisa merusak rambut dan kulit kepala akibatnya membuat rambut berminyak, ketombe, dan rontok.

Caranya yaitu dengan mengurangi pemakaian hairspray atau gel yang terlalu sering dan dalam jumlah banyak. Dua produk ini bisa membuat kulit kepala jadi mudah gatal dan rambut kering.

Jangan sampai lupa untuk mencuci rambut dengan rutin, ya! Setelah memakai shampo, jangan langsung dibilas. Biarkan shampo selama beberapa menit kemudian bilas hingga benar-benar bersih. Bila rambut sudah kering, jangan menggaruk kulit kepala secara keras, memijat, dan menguncir rambut secara kencang. Hal-hal seperti ini bisa memicu kerusakan kulit kepala dan folikel rambut.

Terakhir, yakni memilih shampo yang memang punya kemampuan hilangkan ketombe dan mengatasi kerontokan rambut. Shampo tersebut adalah Clear Complete Soft Care Shampoo.

Soalnya, produk Clear ini memang dirancang untuk menghilangkan ketombe dan membunuh bakteri sekaligus merawat kelembutan rambut. Perpaduan keharuman parfum terbaiknya mampu menghasilkan aroma yang nyaman untuk rambut. Belum lagi dengan hadirnya komponen protein yang bisa menutrisi kulit kepala secara lebih sempurna.