Setiap orang ingin memiliki rambut yang tebal dan kuat. Namun, banyak dari kita yang menghadapi masalah rambut rontok, sehingga membuat rambut tampak tipis dan tidak sehat.
Perlu dipahami bahwa akar rambut yang lemah dapat menjadi salah satu penyebab utamanya. Untuk itu, menguatkan akar rambut menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Yuk, simak penjelasan berikut ini!
Apakah Rambut yang Rontok dari Akar Bisa Tumbuh Lagi?
Faktanya, rambut yang rontok dari akar bisa tumbuh lagi. Rambut rontok adalah proses alami dan merupakan bagian dari siklus pertumbuhan rambut. Biasanya, rambut yang rontok akan membawa sebagian dari akar rambut yang sudah mengecil, namun setelah melewati fase istirahat yang berlangsung sekitar 3 bulan, rambut tersebut akan memulai fase pertumbuhannya yang baru.
Rambut bisa rontok dari akar karena berbagai alasan seperti akar rambut yang lemah, kulit kepala yang bermasalah, kurang nutrisi, atau tengah mengalami penyakit tertentu. Dikatakan tidak normal jika rambut rontok melebihi 100 helai setiap harinya.
Penyebab lain dari rambut rontok dapat termasuk penggunaan produk rambut yang terlalu keras, kebiasaan tidak sehat dalam merawat rambut, kurangnya asupan gizi, usia, dan faktor hormonal. Sehingga, jika kamu mengalami rambut rontok, penting untuk mencari tahu penyebabnya dan menanganinya sesuai agar rambut dapat tumbuh kembali.
Jumlah rambut yang rontok sekitar 50-100 helai setiap hari adalah hal yang normal karena ada juga rambut yang tumbuh setiap harinya. Jika rambut rontok melebihi jumlah ini, ada baiknya untuk segera mencari cara menguatkan akar rambut.
10 Cara Menguatkan Akar Rambut Agar Tidak Rontok
Jika kamu mencari cara menguatkan akar rambut agar tidak rontok, berikut adalah sepuluh cara yang efektif dan bisa kamu lakukan sehari-hari:
1. Perawatan Rutin
Melakukan perawatan rambut secara rutin adalah cara menguatkan akar rambut secara alami yang sederhana tetapi efektif. Gunakan shampoo dan conditioner yang lembut dan mengandung bahan alami seperti aloe vera, yang mampu mencegah rambut rontok dan melindungi rambut dari kerusakan lingkungan. Perhatikan penggunaan produk kimia dan alat penata rambut yang dapat melemahkan rambut.
Baca Juga: Shampoo Clear untuk Rambut Rontok
2. Pijat Kepala
Pijat kepala adalah cara lain yang dapat kamu lakukan untuk menguatkan akar rambut. Pijat kepala membantu merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala, yang pada gilirannya memperkuat folikel rambut dan mencegah kerontokan. Pastikan untuk melakukan pijatan ini secara lembut dan teratur.
3. Diet Seimbang
Diet seimbang kaya vitamin dan mineral penting sangat diperlukan untuk rambut yang kuat dan sehat. Jika kamu bertanya, "Vitamin apa yang menguatkan akar rambut?" jawabannya adalah vitamin A, B, C, D, E, serta zat besi dan protein. Semua nutrisi ini membantu dalam membantu pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
4. Hindari Gaya Rambut yang Diikat
Menghindari gaya rambut yang diikat dapat membantu mencegah rambut rontok. Sanggul kencang, ponytail, dan rambut diikat dengan kencang dapat menarik rambut dan melemahkan akar rambut.
5. Minum Cukup Air
Air memainkan peran penting dalam kesehatan rambut. Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari untuk menjaga tubuh dan rambut tetap terhidrasi, yang pada gilirannya dapat mencegah kerontokan rambut.
6. Hindari Hair Dryer dan Catokan
Penggunaan alat penata rambut yang menghasilkan panas seperti hair dryer dan catokan dapat merusak rambut dan kulit kepala. Jika perlu, gunakan suhu terendah dan selalu gunakan pelindung panas untuk rambut.
7. Minyak Rambut
Minyak rambut alami seperti minyak kelapa dapat memberikan nutrisi kepada rambut dan kulit kepala, selain itu dapat menjaga kelembutan dan kekuatan rambut, sehingga menguatkan akar rambut dan mencegah rambut rontok.
8. Pilih Produk Rambut yang Baik
Gunakan shampoo dan conditioner yang dirancang khusus untuk mencegah rambut rontok dan menguatkan rambut. Produk-produk tersebut biasanya mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan rambut.
9. Rutin Olahraga
Selain baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, olahraga juga dapat memperbaiki sirkulasi darah, termasuk ke folikel rambut. Ini berarti nutrisi penting lebih mudah diserap oleh akar rambut, yang pada akhirnya dapat memperkuat akar rambut agar tidak rontok.
10. Jaga Kesehatan Mental
Ternyata, stres berdampak negatif pada kesehatan rambut. Kecemasan dan stres dapat menyebabkan kerontokan rambut, jadi penting untuk menjaga kesehatan mental dengan teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga.
Intinya, menguatkan akar rambut adalah proses yang memerlukan waktu dan konsistensi, tapi dengan cara memperkuat akar rambut agar tidak rontok ini, kamu dapat membuat rambut lebih sehat dan berkilau.
Rekomendasi Shampo untuk Rambut Rontok
Nah, adapun rekomendasi shampo untuk menguatkan akar rambut agar tidak rontok adalah Clear Anti Dandruff & Hairfall. Di dalamnya terdapat 10x Super Vitamin yang menutrisi kepala secara mendalam untuk melawan ketombe.
Ada juga kandungan ginseng yang menguatkan rambut dari pangkal, menjadikannya 10x lebih kuat untuk melawan kerontokan rambut. Yuk, gunakan CLEAR Anti Dandruff & Hairfall sekarang untuk bikin rambut 10x lebih kuat lawan rontok, sehingga rambut bisa tumbuh dengan cepat dan sehat!
