การดูแลหนังศีรษะเพื่อให้ผมดูสุขภาพดี

ทุกครั้งที่ไม่ได้สระผมเรามักจะรู้สึกผิด
กับตัวเองเป็นประจำ ในแต่ละวัน คุณ
อาจต้องออกไปเจอกับชีวิตในเมืองที่
เต็มไปด้วยมลพิษ สิ่งสกปรกและเหงื่อ
ไคลจากกิจกรรมประจำวันอาจทำให้
หนังศีรษะของคุณเกิดความมัน และ
เสี่ยงต่อการเกิดรังแค เพื่อลดความมัน
บนหนังศีรษะ ควรสระผมทุกวันระหว่าง
อาบน้ำเพื่อให้รู้สึกสดชื่นอยู่ตลอดเวลา

เราทุกคนมักปกป้องผิวกายและผิวหน้า
เป็นพิเศษจาก UV ด้วยครีมกันแดดที่มี
SPF แล้วหนังศีรษะของคุณล่ะ? ดูแล
กันยังไงบ้าง? บริเวณหนังศีรษะที่มักถูก
ละเลยนี้ก็จำเป็นต้องได้รับการปกป้องดู
แลจากแสงแดดเช่นเดียวกัน ดังนั้นควร
ป้องกันหนังศีรษะที่อาจถูกทำลายจาก
แสงแดดตลอดวันด้วยการหาอะไรมา
ปกปิดเอาไว้บ้าง ข้อดีของการใส่หมวก
นอกจากเพื่อป้องกันแสงแดดแล้ว ยัง
ใช้เป็นข้ออ้างในการไม่ต้องเซตทรงผม
ออกจากบ้านได้อีกด้วย

ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้อาบน้ำอุ่น
ให้เต็มที่ เมื่อสิ้นสุดวันอันยุ่งเหยิงอีก
แล้ว แต่ระวังในการปรับระดับความ
ร้อนของน้ำด้วย การล้างผมด้วยน้ำที่
ร้อนเกินไปจะทำลายหนังศีรษะของ
คุณ แถมการเป่าผมที่แรงเกินไป ก็จะ
ทำให้สภาพหนังศีรษะของคุณมีความ
อ่อนแอ ทิ้งความแห้งแล้งเหมือน
ทะเลทรายเอาไว้บนหนังศีรษะ แทนที่
จะปล่อยให้เกิดเหตุการณ์เช่นนั้น การ
ใช้น้ำที่อุ่นพอดีๆ ก็เพียงพอสำหรับ
ความผ่อนคลาย แถมไม่ทำลายหนัง
ศีรษะของคุณด้วย