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Mulher olhando pela janela

6 passos fáceis para manter um couro cabeludo saudável e evitar a caspa em climas quentes

Domine o calor e evite as caspas que vêm com ele, adotando uma rotina de cuidados capilares.

Anticaspa

Tempo de leitura: 3min

Embora seja bastante agradável tomar sol, especialmente durante o verão, isso pode ser bastante prejudicial para o cabelo quando exposto a calor ou umidade extremos. Durante os meses de pico do verão, seu couro cabeludo e cabelo ​​acabam sofrendo muito com o sol e outros elementos e você pode nem perceber os danos que isso está causando a longo prazo.

Efeitos do calor e da umidade no seu cabelo

Por um lado, o calor extremo torna o cabelo seco. Com muita umidade, o cabelo fica mais fraco e mais suscetível a danos e quebras. A umidade permite que o suor evapore com menos eficácia, e o suor pode prender bactérias, excesso de óleo, sujeira e poluentes. rapidamente se acumulam no couro cabeludo e enfraquecem a barreira do couro cabeludo.

É também por isso que as estações quentes e úmidas também são o momento em que você pode ter caspa. Quanto mais você expõe seu cabelo e couro cabeludo aos elementos, mais provável é que haja sujeira, bactérias e poluentes para ficarem presos e enfraquecer a barreira protetora natural do seu couro cabeludo.

Se você já passou por isso, não se preocupe porque temos tudo o que você precisa. Confira estas maneiras simples de manter o couro cabeludo e o cabelo saudáveis, independentemente do calor e umidade do lado de fora.

Mulher relaxando na piscina com um chapéu de praia

Como proteger seu cabelo e o couro cabeludo

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Use acessórios que protejam a cabeça

A coisa mais sensata a fazer sempre que seu cabelo é exposto ao sol é protegê-lo o máximo possível. Use um chapéu ou uma bandana, mesmo se você for apenas sair para correr no mercado ou se sentar à beira da piscina. Ao escolher o acessório, como um chapéu, opte por um material que permita uma ventilação adequada para que o suor não se acumule também. Se o seu cabelo ficar exposto ao sol por um período prolongado, você também pode optar por uma camada adicional de proteção com filtro solar. Seu couro cabeludo também é pele, então você deve protegê-lo tanto quanto o restante do corpo.

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Evite acessórios de calor excessivo

Agora não é a hora de usar a chapinha, o secador de cabelo ou o modelador de cachos. A última coisa que você gostaria de fazer é aumentar os danos que o calor e a umidade excessivos podem causar ao seu couro cabeludo e cabelo. Minimizar o uso de ferramentas de modelagem térmica pode ajudar a manter cada fio de cabelo forte e menos sujeito a frizz, quebras e outros danos.

Mulher lavando o cabelo no chuveiro
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Lave o cabelo com um shampoo anti-caspa refrescante

Uma vez que a temporada de verão começa, é certo considerar mudar seu shampoo preferido para se adaptar às mudanças do clima Recomendamos o uso de CLEAR Ice Cool Menthol, que é especialmente formulado para reviver seu couro cabeludo e deixar seu cabelo saudável. O produto confere e mantém aquela sensação refrescante durante todo o dia. Ele também possui Tecnologia Anti-Caspa Tripla que penetra profundamente em seu couro cabeludo para remover o excesso de oleosidade, sujeira e bactérias, restaurando a vida ao seu cabelo e tornando seu couro cabeludo saudável novamente. Ele ainda tem vitamina B3 que fortalece a defesa. do seu couro cabeludo contra a caspa para acabar com essa preocupação recorrente.

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Relaxe e se descontraia

Se a principal causa de sua caspa for o estresse, seria útil procurar maneiras de relaxar. Isso pode ser na forma de meditação, descansando mais ou tendo um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. No entanto, se a caspa provocada pelo estresse for devido a uma condição médica subjacente, é melhor consultar o seu médico para obter o tratamento correto.

Homem se olhando no espelho secando o cabelo
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Experimente remédios caseiros naturais

Existem muitos remédios naturais que você pode experimentar no conforto da sua casa. Você encontra soluções para a caspa, como óleo de melaleuca, óleo de coco, vinagre de maçã ou aloe vera, em sua cozinha ou jardim. Cada um desses remédios naturais tem suas próprias propriedades curativas que podem ajudar a se livrar da caspa e evitar que ela volte. Por exemplo, o óleo de melaleuca é comumente usado por suas propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias, enquanto o óleo de coco ajuda a melhorar a hidratação da pele e prevenir o ressecamento. Apenas certifique-se de fazer o uso de forma correta para tratar o seu problema de caspa.

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Adote uma dieta adequada

Além de usar os produtos certos e outras formas de proteção para os cabelos, também é essencial manter sua dieta sob controle. Coma alimentos ricos em vitamina B3, como aves, salmão, atum, legumes e vegetais de folhas verdes. Adicionar outros alimentos que auxiliam no cuidado do cabelo, como ovos e carne para obter proteína, abacates para obter vitamina E, alimentos ricos em vitamina C, como batata-doce, mamão e laranja, também pode ajudar.

Não há razão para pânico ou estresse ainda, caso comece a perceber os sintomas de caspa ou couro cabeludo danificado. É tudo uma questão de estabelecer novos hábitos que ajudem a revitalizar seu couro cabeludo e cabelo - e, é claro, usar os produtos adequados para lidar com seus problemas de couro cabeludo e cabelo.