Cuidados com o couro cabeludo para cabelos com aparência saudável

CUIDADOS COM O COURO CABELUDO PARA CABELOS COM APARÊNCIA SAUDÁVEL

Mantenha seu cabelos e couro cabeludo/ com uma aparência saudável usando nossas dicas práticas.

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    Vários cocos abertos

    LAVE SEUS CABELOS TODOS OS DIAS PARA COMBATER A CASPA

    Quem nunca esteve ocupado demais / para lavar o cabelo? Uma pessoa /determinada como você provavelmente / passa bastante tempo fora de casa, / sob os efeitos da poluição. Mas / toda a sujeira e suor de um dia agitado / podem causar oleosidade no couro cabeludo, / aumentando os riscos do surgimento da caspa. / Oleosidade no couro cabeludo / é um problema sério / para quem sofre com a caspa, então / não se esqueça de guardar um tempinho /para lavar o cabelo diariamente.

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    pessoa abrindo um coco

    COMBATA A CASPA COM MASSAGENS

    Uma boa massagem deixa você /relaxado e revitalizado ao fim / de um longo dia. Massagens / na cabeça melhoram a / circulação sanguínea, levando/ nutrientes essenciais para / o couro cabeludo e removendo/ impurezas. Essas massagens/ também ajudam a distribuir / os óleos naturalmente produzidos/ pelo couro cabeludo por todos / os fios de cabelo, deixando-os / com uma aparência saudável.

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    coco e um copo de óleo de coco

    PROTEJA SEU COURO CABELUDO DO SOL

    Todos nós tomamos cuidado/ para proteger nossa pele dos raios UV / usando protetores solares. / Mas que medidas você adota / para proteger o couro cabeludo? / Essa área de pele, normalmente / negligenciada, também precisa / de proteção solar. Para isso, / cubra sua cabeça para prevenir / uma exposição prolongada ao sol. / Aproveite essa ótima desculpa /para evitar os penteados elaborados /e use um boné.

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    frutas frescas

    MEXA-SE PARA TER UM CABELO MAIS SAUDÁVEL

    Se você está tentando adotar / um estilo de vida mais ativo, / aqui vai mais um benefício: / a atividade física estimula / o crescimento capilar saudável,/ ao aumentar o fluxo de nutrientes benéficos / para o seu couro cabeludo. / Um treino de alta intensidade / com burpees, corda naval e abdominais / elimina os resíduos do seu couro cabeludo, / enquanto o alongamento estimula / um maior fluxo de nutrientes para / o couro cabeludo. Uma barriga tanquinho / não é o único objetivo na hora de malhar:/ um corpo sarado significa /um couro cabeludo saudável.

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    frutas frescas

    NÃO DEIXE SEU COURO CABELUDO FICAR RESSECADO

    Não tem nada melhor / do que um banho bem quente /  ao fim de um dia cansativo. / No entanto, é preciso cuidar / da temperatura - enxaguar / os cabelos com água muito quente /  pode danificar o couro cabeludo. / Em combinação com o / uso excessivo de secador, /isso pode deixar seu couro cabeludo /tão seco quanto o Saara! / Use água morna para um banho relaxante / que não agrida seu couro cabeludo.