Mexa-se para ter um cabelo mais saudável
4
Se você está tentando adotar um estilo de vida mais ativo, aqui vai mais um benefício: a atividade física estimula o crescimento capilar saudável, ao aumentar o fluxo de nutrientes benéficos para o seu couro cabeludo. Um treino de alta intensidade com burpees, corda naval e abdominais elimina os resíduos do seu couro cabeludo, enquanto o alongamento estimula um maior fluxo de nutrientes para o couro cabeludo. Uma barriga tanquinho não é o único objetivo na hora de malhar: um corpo sarado significa um couro cabeludo saudável.