Skip to content
cara mengatasi kulit kepala gatal

Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal & Rekomendasi Shampo Terbaik

Kulit kepala kerap mengganggu, ikuti langkah mudah mengatasi kulit kepala di sini!

Di tengah rapat penting dengan klien atau saat melakukan pekerjaan yang membutuhkan ketenangan, tiba-tiba kulit kepala terasa sangat gatal, sehingga kamu tidak nyaman dan kehilangan konsentrasi.  Nah, tahukah kamu hal mendasar yang menyebabkan hal ini?

Pada dasarnya, gatal di kulit kepala bisa disebabkan oleh stres yang menginduksi produksi minyak secara berlebih yang bisa menjadi penyebab ketombe. Kebanyakan orang yang merasakan kulit kepala gatal memang disertai dengan ketombe. Namun, selain ketombe ada beberapa penyebab kulit kepala gatal yang perlu kamu ketahui.

Berbagai Penyebab Kulit Kepala Gatal

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, penyebab paling umum kulit kepala terasa gatal adalah ketombe. Rasa tidak nyaman di kulit kepala karena ketombe memang sangat menyebalkan. Rasa gatal ini disebabkan oleh jamur dan penumpukan minyak berlebih.

Selain ketombe penyebab lain kulit kepala terasa gatal bisa karena berbagai macam kondisi kesehatan yang berkaitan dengan kulit. Psoriasis bisa menjadi penyebab kulit kepala terasa gatal berlebihan. Walaupun mirip dengan ketombe, psoriasis ini merupakan kondisi kulit kepala yang lebih ekstrim karena pertumbuhan kulit kepala yang terlalu cepat.

Reaksi alergi pada bahan tertentu juga bisa menyebabkan kulit kepala terasa gatal. Biasanya kulit kepala yang gatal karena alergi bisa hilang dengan sendirinya secara alami.

Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal?

Yang jelas, hindari menggaruk kulit kepala saat gatal melanda karena bisa mengakibatkan kulit kepala luka dan mengundang kuman pemicu infeksi. Akan lebih baik jika kamu melakukan 7 cara mengatasi kulit kepala gatal dengan mudah, termasuk shampo untuk kulit kepala gatal terbaik. Apa saja? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

  • 1

    1. Rutin Keramas 2 Hari Sekali

    Gatal memang jadi masalah kulit kepala yang utama bagi wanita Indonesia, terutama mereka yang memakai hijab. Rasa gatal pada kulit kepala biasanya disebabkan oleh kotoran seperti debu, minyak atau ketombe yang menumpuk. Untuk mengatasi kulit kepala gatal ini, hal utama yang wajib dilakukan adalah menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala. 

    Keramaslah secara teratur setiap hari dengan shampo untuk kulit kepala gatal. Pilihlah produk di luar sana yang memiliki formula yang aman untuk penggunaan setiap hari, contohnya adalah rangkaian produk dari CLEAR.

  • 2
    Seseorang memotong kelapa

    2. Gunakan Shampo untuk Kulit Kepala Gatal Sesuai Kondisi Rambut

    Cara mengatasi kulit kepala gatal selanjutnya yaitu coba cek apakah shampo yang kamu pakai sudah sesuai dengan kebutuhan rambut dan kulit kepalamu. Misalnya, jika kamu memiliki kulit kepala berketombe, pakailah sampo dengan kandungan yang bisa mengatasi kulit kepala gatal akibat ketombe. Hindari juga terlalu sering gonta-ganti merek shampo

  • 3

    3. Jaga Pola Makan

    Jangan hanya memperhatikan kandungan shampo untuk kulit kepala gatal, tetapi juga asupan setiap hari. Upayakan untuk menjaga pola makan, seperti mengurangi asupan karbohidrat, gula serta lemak jahat. Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi vitamin B3, protein, serta antioksidan.

    Kemudian, kamu juga dapat mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki senyawa anti-fungal. Sebagai contoh adalah pisang, alpukat, jahe, dan bawang putih.

  • 4
    Kelapa dengan segelas minyak kelapa

    4. Hindari Bahan Kimia Pada Produk Styling Rambut

    Cara mengatasi kulit kepala gatal bisa juga dengan menghindari atau mengurangi pemakaian produk styling rambut yang mengandung bahan kimia. Biasanya ada pada produk seperti gel rambut, hair spray, pewarna rambut, pelurus atau pengeriting rambut. 

    Tanpa disadari bahan-bahan kimia tersebut bisa menimbulkan reaksi alergi yang memicu rasa gatal pada kulit kepala, apalagi jika kamu memiliki kulit kepala yang sensitif. Baca dengan teliti kandungan bahan sebelum membeli produk styling rambut dan hentikan pemakaian jika ada keluhan.

  • 5
    buah-buahan segar

    5. Gunakan Pelindung Rambut dan Kulit Kepala

    Kedengarannya sepele, tapi ini penting dilakukan. Saat berada di luar ruangan, terutama saat matahari sedang terik-teriknya, jangan lupa gunakan payung, topi, scarf, dan leave on conditioner pada ujung-ujung rambut. Fungsinya, untuk melindungi rambut dan kulit kepala dari sengatan sinar matahari dan juga kotoran pemicu gatal.

  • 6

    6. Manfaatkan Bahan Alami

    Ada beberapa bahan alami yang mudah ditemui di sekeliling kamu yang ternyata bisa membantu mengatasi kulit kepala gatal seperti shampo bahan alami. Contohnya minyak kelapa yang mengandung zat antibakteri. Cukup oleskan pada bagian kulit kepala yang gatal, biarkan 20 menit, lalu keramas hingga bersih.

    Bisa juga kamu mencoba gel aloe vera yang bersifat antiinflamasi. Caranya, oles merata gel aloe vera yang sudah didinginkan pada seluruh rambut dan kulit kepala. Pijat-pijat perlahan, diamkan 15 menit, lalu keramas hingga bersih. 

  • 7

    7. Hindari Pemicu Stres

    Apakah kamu sedang menghadapi tekanan pikiran, entah itu karena kehidupan pribadi atau pekerjaan? Perlu diketahui bahwa stres dan rasa cemas bisa mengakibatkan kulit kepalamu terasa gatal. Maka dari itu, selagi menjaga kesehatan kepala dengan shampo untuk kulit kepala gatal atau bahan-bahan lainnya, jangan lupa untuk olahraga, meditasi, serta beristirahat yang cukup!

    Demikian tadi ketujuh cara mudah mengatasi kulit kepala yang gatal. Pada dasarnya, merawat kulit kepala agar tetap sehat membutuhkan ketekunan karena kamu perlu melakukannya setiap hari. Hal ini termasuk dengan keramas menggunakan shampo untuk kulit kepala gatal dengan kandungan yang tepat dan formula yang aman digunakan setiap hari.

Yuk, Pelajari Cara Menghindari Kulit Kepala Gatal!

Setelah mengetahui tahapan dalam mengatasi masalah kulit kepala gatal secara alami, kamu juga perlu mempelajari cara menghindarinya. Cara paling ampuh untuk menghindari kulit kepala gatal yang terasa mengganggu adalah dengan rajin keramas minimal 2 hari sekali. Selain itu ada 3 hal penting lain yang perlu dihindari:

Hindari Kontak Fisik dengan Orang yang Berkutu

Cara utama untuk menghindari kulit kepala yang gatal sudah pasti dengan menjaga agar kamu tidak melakukan kontak dengan orang berkutu. Seperti yang sudah kamu ketahui, kutu rambut ini memang sangat mudah dan cepat menyebar. Jadi jika kamu mengetahui ada teman atau keluarga yang terkena kutu, lebih baik menghindari kontak fisik.

Tidak Menggunakan Sisir, Topi, atau Handuk Bersamaan

Sama seperti penyakit kulit, kulit kepala yang gatal bisa terjadi karena jamur yang bisa menyebar dengan mudah jika tidak menjaga kebersihan diri dengan baik. Salah satu cara penyebaran yang paling mudah adalah dengan memakai handuk, sisir, ataupun topi secara bersamaan dengan orang lain. Mungkin hal ini belum pernah kamu dengar sebelumnya jadi lebih baik kamu menggunakan sisir, handuk, topi, atau aksesoris rambut lainnya sendiri dan tidak berbagi dengan orang lain.

Tidak Menggunakan Produk Perawatan Rambut yang Punya Pewarna atau Pewangi Buatan

Khusus untuk kamu yang memiliki alergi tertentu lebih baik menghindari shampo yang memiliki pewarna atau pewangi buatan. Jika kamu memiliki alergi tertentu lebih baik menghindari shampo yang menggunakan formula yang terbuat dari rosemary, lavender, ataupun chamomile. Jika kamu terbiasa menggunakan shampo yang memiliki wangi, pilihlah shampo yang memiliki wangi yang sangat lembut.

Rekomendasi Shampo untuk Kulit Kepala Gatal

Salah satu produk yang bisa kamu pilih adalah CLEAR Fresh Cool Lemon. Dengan kesegaran lemon, keramas dengan shampo ini bisa menjadi solusi agar kepala bebas gatal dan rambut terasa bersih dan segar sepanjang hari! 

Bukan hanya itu saja, CLEAR Fresh Cool Lemon adalah shampo untuk kulit kepala gatal yang komprehensif melawan permasalahan di kulit kepala. Pasalnya, shampo ini diperkaya formula Triple Anti-Dandruff Technology yang mengandung Vitamin B3 dan komponen Protein, sehingga secara ampuh menghilangkan ketombe dari kepala, melawan Malassezia penyebab ketombe, serta mencegah ketombe dengan cara menjaga kesehatannya.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Shampo untuk Menghilangkan Ketombe

Untuk dapatkan hasil terbaik, pastikan kamu menggunakan CLEAR Fresh Cool Lemon setiap hari. Produk ini hadir dalam bentuk gel cair yang mampu meresap lebih cepat dan dalam serta formula yang aman untuk digunakan setiap hari. Tapi, sebelum keramas, pastikan untuk menerapkan cara menggunakan CLEAR Fresh Cool Lemon berikut ini, ya!

  • Tuangkan gel cair CLEAR Fresh Cool Lemon ke telapak tanganmu
  • Kemudian, usapkan rambut dan pijat kulit kepala agar cairannya menjangkau seluruh bagian kepala
  • Saat memijat, pastikan untuk tidak menggunakan kuku agar tidak memicu iritasi di kulit kepala
  • Bilas dengan air hingga rambut bersih
  • Apabila terkena mata, segera bersihkan dengan air
  • Ulangi proses keramas dari awal jika memang diperlukan.

Jangan ragu untuk #SikatHabis permasalahan kulit kepala gatal dan berketombe mulai hari ini! Dapatkan shampo untuk kulit kepala gatal, CLEAR Fresh Cool Lemon, di toko, pasar supermarket, minimarket, atau merchant lainnya di kota kamu. CLEAR Fresh Cool Lemon hadir dalam berbagai ukuran, yakni 10ml atau kemasan sachet serta 160ml dan 320ml (botol). Selamat tinggal kulit kepala gatal!