Aula 2
Aula Domínio
- Tempo: 7 min.
Mate a bola: domine no pé, no peito, no corpo. Aprenda a controlar seu jogo e seguir rapidamente o lance! Nesta aula de futebol feminino, você vai praticar como amortecer a bola com a coxa, o peitoral e a parte interna e dorso do pé.
Assista agora.
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Destaques
1.
É importante prestar atenção o tempo todo na movimentação do time.
2.
O posicionamento do corpo conta muito na hora de dominar.
O domínio é importante porque o jogo é imprevisível. A importância de ter um domínio bom é que você vai controlar o jogo novamente.
3.
Técnicos: as atividades servem como aquecimento e pré-treino.
Mantenha o ritmo, assista a próxima aula!
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