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- Tempo: 7 min.
Mate a bola: domine no pé, no peito, no corpo. Aprenda a controlar seu jogo e seguir rapidamente o lance! Nesta aula de futebol feminino, você vai praticar como amortecer a bola com a coxa, o peitoral e a parte interna e dorso do pé.
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Destaques
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1.
É importante prestar atenção o tempo todo na movimentação do time.