Aula Dominio
- Tempo: 7 min.
Domine a bola e controle o seu jogo! Esta aula de futebol feminino ensina técnicas essenciais para amortecer a bola com o pé (interno e dorso), o peito e a coxa. Aprimore seu controle para reagir rapidamente aos lances e manter a posse, elementos cruciais para um desempenho superior em campo.
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Destaques
1.
É importante prestar atenção o tempo todo na movimentação do time.
2.
O posicionamento do corpo conta muito na hora de dominar.
O domínio é importante porque o jogo é imprevisível. A importância de ter um domínio bom é que você vai controlar o jogo novamente.
3.
Técnicos: as atividades servem como aquecimento e pré-treino.
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