O GUIA DE CUIDADOS COM O COURO CABELUDO PARA MULHERES
Mulheres, sua rotina de cuidados com o couro cabeludo começa aqui.
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![Vários cocos abertos]()
A RAIZ DE UM CABELO BONITO
Você acertou: a beleza dos seus cabelos é resultado da saúde do seu couro cabeludo. 99% da nutrição do cabelo vêm do couro cabeludo, que tende a ser negligenciado durante as lavagens diárias. Na próxima ida ao supermercado, lembre-se de comprar um shampoo que cuide do seu couro cabeludo, como os da linha CLEAR, que nutrem enquanto eliminam a caspa. Pode acreditar: na sua próxima saída com as amigas, seus cabelos só vão receber elogios
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![pessoa abrindo um coco]()
LAVE TODOS OS DIAS
Mulheres muito atarefadas, nós sabemos que de vez em quando vocês deixam de lavar os cabelos, especialmente quando estão cansadas demais para secá-los antes de dormir. Entretanto, nossos couros cabeludos acumulam muita sujeira e oleosidade em apenas um dia, especialmente em climas úmidos. Para evitar a caspa, lave seu cabelo uma vez por dia para se manter refrescada, limpa e confiante.
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![coco e um copo de óleo de coco]()
ALIMENTAÇÃO PARA SAÚDE CAPILAR
Diz o ditado: você é o que você come. Seus cabelos são uma extensão de você, por isso é importante cuidar da alimentação para manter a beleza dos fios. Evite dietas extremas. Em vez disso, consuma frutas frescas, verduras e leite, que contém nutrientes essenciais para manter seus cabelos e couro cabeludo saudáveis. Com uma dieta balanceada, seus cabelos chamarão a atenção de todos.
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![frutas frescas, frutas frescas]()
DIAS DE SOL? PERIGO PARA O COURO CABELUDO
Nós, mulheres, temos uma pele mais delicada# e costumamos tomar cuidados especiais, especialmente em relação à proteção solar. Mas costumamos esquecer que o couro cabeludo também é pele. Deixá-lo exposto ao sol forte pode causar danos graves. Em dias ensolarados, use um guarda-sol ou chapéu para proteger tanto sua pele quanto seu couro cabeludo.
*sem escamas visíveis
#vs. pele masculina
