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O guia de cuidados com o couro cabeludo para mulheres
Mulheres, sua rotina de cuidados com o couro cabeludo começa aqui.
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1
![Vários cocos abertos]()
A raiz de um cabelo bonito
Você acertou: a beleza / dos seus cabelos é resultado/ da saúde do seu couro cabeludo. / 99% da nutrição do cabelo / vêm do couro cabeludo, /que tende a ser negligenciado /d urante as lavagens diárias. / Na próxima ida ao supermercado, / lembre-se de comprar um shampoo / que cuide do seu couro cabeludo, / como os da linha CLEAR, / que nutrem enquanto /eliminam a caspa. Pode acreditar: / na sua próxima saída com as amigas, / seus cabelos só vão receber elogios.
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2
![pessoa abrindo um coco]()
Lave todos os dias
Mulheres muito atarefadas, / nós sabemos que de vez em quando/ vocês deixam de lavar os cabelos, / especialmente quando estão / cansadas demais para secá-los / antes de dormir. Entretanto, / nossos couros cabeludos acumulam/ muita sujeira e oleosidade / em apenas um dia, especialmente / em climas úmidos. / Para evitar a caspa, / lave seu cabelo uma vez por dia / para se manter refrescada, / limpa e confiante.
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3
![coco e um copo de óleo de coco]()
Alimentação para saúde capilar
Diz o ditado: você é / o que você come. / Seus cabelos são / uma extensão de você, / por isso é importante / cuidar da alimentação / para manter a beleza dos fios. / Evite dietas extremas. / Em vez disso, consuma / frutas frescas, verduras / e leite, que contém / nutrientes essenciais para / manter seus cabelos / e couro cabeludo saudáveis. / Com uma dieta balanceada, / seus cabelos chamarão a atenção / de todos.
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4
![frutas frescas, frutas frescas]()
Dias de sol? perigo para o couro cabeludo
Nós, mulheres, temos / uma pele mais delicada# / e costumamos tomar / cuidados especiais, especialmente / em relação à proteção solar. / Mas é comum esquecer / que o couro cabeludo / também é pele. Deixá-lo / exposto ao sol forte / pode causar danos graves. / Em dias ensolarados, / use um guarda-sol ou chapéu / para proteger tanto sua pele /quanto seu couro cabeludo.
*vs. shampoos femininos
#sem escamas visíveis com uso regular.
